Утром встала пораньше, нужно было по делам съездить.

🍲Поставила вариться кашу, чтобы они проснулись и уже все было готово.... поставила чайник.

Пошла в душ...

👀Чувствую, на меня кто-то смотрит.

Выглядываю из шторки, а там Викуська (моя младшая ) стоит улыбаетсяи со опушенными штанами (писать собралась в горшочек, горшочек рядом с ванной стоит)

Выхожу из душа, замытываюсь полотенцем (прохладно - дверь, то открыта) .

Смотрю на дверь, откуда она вышла - закрыта.

И она прикладывает пальчи...

Пока все будут отдыхать я тут 2 формата замутила 2 формата:

1⃣ Формат

Онлайн тренировки в прямом режиме ( тренер видит вас, а вы тренера)

Расписание на 2 недели :
- Понкельник 10:00
- Четверг 11:00

Потом скороее всего перейдем в обычный режим:
Понедельник, Пятница 11:00

Стоимость 8 тренировок - 500 р.

2⃣ Формат

Месячный марафон "Подтяни все тело"

🔌Что даст вам этот марафон:
- Избавиться от отеков на лице и целлюлита на бедрах.
- Снизить уровень стресса и его влияние на тело и лицо.
-...

Подарите на 23 февраля - танец!💃

Дорогие девушки, скоро праздник - мужской день!

МАСТЕР-КЛАСС "Танец для любимого"

Это чувственный и женственный танец (+- близок к стриптизу, но это уже будет дело каждой из вас... как вы это преподнесете... НО! рубашку нужно будет снять! А что там под рубашкой..... решать вам...

Танец, который сможет освоить КАЖДАЯ!

Научиться действительно каждая! Даже если вы деревяшка.... (я постараюсь вам дать замену, которую вы точно сделаете! Вы же знаете, у меня всег...

Девочки, посоветуйте детский сад муниципальный около Самолета

Что такое онлайн тренировки.

Сейчас очень популярны стали онлайн марафоны, онлайн курсы.

Да, это все прикольно с одной стороны если не было бы так печально с другой. 😬

Я очень часто наталкиваюсь (хотя этого я совсем не ищу, а что было бы если искала 😱) на то, что девочки снимают видосик, как они проходят марафон "Попа как орех" ну и.т.д.

👀И что я там вижу... приседы...
Девочки, обычные приседы (это же базовые движения), которые делаются не правильно. 🤦Что уж говорить о более сложных упра...

Подробнее в сообщения или 8-927-701-44-19

Вы думаете это весь список того, что можно сюда отнести?! 😁

Неееееет...

Сюда можно приплюсовать тусклость волос, отсутствие аппетита, сухость во рту... Короче, тут можно писать и писать.... даже боюсь продолжать.

☝🏻И если у Вас ничего из этого не будет в ближайшее время наблюдаться (или не наблюдается уже сейчас), это не значит, что у вас этого нет. Я просто не перечислила все симптомы

(Но возможно вы большая молодец и вы действительно всю зиму кушали так, что у вас этого действительн...

🔥Месячный онлайн-клуб "Делай тело с умом"🔥

👯Это клуб, для женщин, которые хотят подтянуть своё тело 💃 и начать наконец-то правильно питаться🍏 вместе с командой профессионалов!

🚪НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА (ну если только за продуктами 😁)

💣Клуб начинает свою работу в феврале и возможно продлится несколько месяцев. (посмотрим на то, как пойдёт 😉)

🎀Каждый месяц в клубе будет новая тема!

_______
👉🏻В этом месяце темы:

📌Секреты воды (Почему все говорят, что надо пить воду, но маааало кто говорит почему....

Для детей работают няни

В некоторых филиалах работают няни для детишек!