Я уже не знаю что мне делать, я стала совсем неадекват!!! Я просто не могу контролировать себя, свои эмоции и действия. Часто срываюсь на детей, могу дать по попе (за что потом долго себя ругаю). Как взять себя в руки? Как не сойти с ума? Муж с утра и до поздна на работе, уезжает дети спят приезжает тоже. Живём одни и я с ними 24/7. Девчонки подскажите а как быть? У меня уже реально крышу рвёт