Как подготовить шейку к родам? Спрашивают достаточно часто...на самом деле, и я всегда это говорю, шейка наша никому ничего не должна и все эти мифы о «дубовой» шейке не имеют ничего общего с реальностью, ведь она чаще всего и будет дубовая не в родах-и это нормально!
Все же, если очень хочется, может начать за несколько недель до родов принимать отвар из листьев малины-хуже точно не будет, а так же манжетку
Ниже прикрепляю схему, как их пить:
КАК ПИТЬ МАЛИНУ ПЕРЕД РОДАМИ:
листья малины
🍃Охлажденный напиток:
🍃 С 30-35 недель – 1 чашка охлажденного напитка 1 раз в день
Теплый напиток:
🍃 С 35 недель – 1 чашка 1 раз в день слегка тепленького чая
🍃 С 37 недель- 1 чашка 2 раза в день теплого чая
🍃 С 38 недель- 1 чашка 3 раза в день теплого чая
Погорячее:
🍃 С 39 недель- 1 чашка 4 раза в день чая погорячее (или продолжать пить в теплом виде до родов по желанию)
🍃 С 40 недель до родов – 1 чашка 4 раза в день горячего чая (или продолжать пить в теплом виде до родов пожеланию)
Дозировка: 2 ст. ложки на 1 литр воды
МАНЖЕТКА
🍃С 30 недели охлажденный чай 1 раз в день, затем добавляем: охлажденный чай 2 раза в день.
🍃с 34 недели теплый чай один раз в день
🍃С 38 недели теплый/погорячее напиток 2 раза в день
Заваривать либо как указанно на упаковке, либо 4 чайных ложки на стакан кипятка, настоять 10 минут, процедить
