Пост для тех , кто спешит похудеть после родов.
Я фитнес тренер с медицинским образованием ,мама прекрасного сына😍
На своём примере знаю как тяжело потерять фигуру и как хочется быстрей ее восстановить . Но не всё так быстро и просто .
С момента зачатия ребёнка организм женщины начинает вырабатывать большое количество прогестерона , который защищает малыша. Прогестерон способствует накоплению жировой ткани на животе и боках , создавая защитный каркас вокруг плода .
Родив ребёнка ,женщина думае...