Пп

Товарищи худеющие вот вам новый рецепт )капустная запеканка

Капуста пекинская и белокочанная в равных пропорциях (пожамкать присолить) ,морковь на терке перемешать

Мясо куицы или индейки нарезать, посолить ,поперчить, добавить репчатый лук ,помидор кубиком ,любимые специи на 15 мин мариноваться

Собираем запеканку мясо,потом капусту с морковкой придавить ложкой

Заливка 4 ст.ложки сметаны,пол стакана воды,2 яйца,соль,перец по вкусу ,4 небольших зубчка чеснока черкз пресс,тертый сыр все залить в ...

Объявляю перекличку худеющих!

Поделитесь, пожалуйста, своими любимыми и реально вкусными пп-шными рецептами? То, что вы едите когда худеете, но и когда не худеете - тоже с удовольствием едите!

Принимается всё: десерты, закуски, салаты, вторые блюда и тд. Кроме элементарного, типа стейк на гриле, этот рецепт мы знаем 😂

Я начну.

💛Ленивый хачапури или несладкие сырники:

Мука 30 гр (можно цз)

Творог 5% 180 гр

Яйцо 1 шт

Сыр на мелкой терке 30 гр

Соль

Зеленый лук

Укроп

Смешать, сформировать сырни...