Мои дети говорят «белый суп»
На самом деле это финский суп с рыбой😋
Варится 40 минут от силы, вкусно и сытно!
✔️Рыба любая красная. У меня суп набор форели, я беру рыбу целиком и потом после распила формирую суп наборы
✔️картофель, морковь
✔️сливки
Рыбу варю после закипания минут 15. Потом выкладываю, процеживаю бульон и отправляю туда картофель и морковь одновременно. Рыбу очищаю от костей и тоже туда) Варю до готовности овощей) за 5-7 минут до готовности добавляю сливки. Делаю огонь так чтобы сильно не кипело. Можно добавить еще плавленный сыр сливочный, но у меня сегодня его нет😀
Соль, перец по вкусу
И все) суп готов!
Мы любим зелень, поэтому щедро сыплю перед подачей.
‼️ФЕЙСФИТНЕС‼️ Кому интересно, оставляю ссылку на курс Меланнет ссылка
Одно время года 3-4 назад я занималась по ее курсу. Сама не замечала результатов, видя себя каждый день. Вчтретились мы как то с подругой, не виделись с ней пару лет. Удивил ее вопрос" "Ты сделала блефаропластику?" 😄
Потом заметила что у меня веки стали больше)
Но один минус у фейсфитнеса, чтоб был эффект хороший необходимо заниматься постоянно. Сейчас забросила плюс лишние кг после родов. В общем нужно браться за себя 😄
Кстати, еще хочу отметить упражнения с валиком. На тот момент когда я делала, помню боли в спине прошли, осанка выпрямилась.
В общем советую)
