Красота и здоровье

Уровень моего ферритина пздц просто🥴 С начало года меня жутко высыпает в зоне подбородка, щёк и эти постакне долго не проходят. Начала копаться в анализах и поняла, что всему виной латентная жд анемия (гемоглобин 116). Кто как и за какое время поднимал, поделитесь? Думаю внутривенно может🤔.

Отрываю от сердца 💚😄Наверное, это первое средство, которое на 100% справилось со своей задачей. Это сыворотка, которая борется с высыпаниями, акне, сужает поры и контролирует выработку кожного сала. Производитель рекомендует использовать сыворотку 1 месяц. Сейчас, когда прошел месяц, я могу смело ее рекомендовать! Кожа и поры чистые! Высыпания и прыщи прекратились 😍 Эффект я увидела ближе к двум неделям использования. Теперь возьму другую сыворотку из этой серии, наверно с витамином С. В общем я...

Девочки Караганда, может кто незнал, как и я))
В сторону Темиртау, в лесопосадке, есть вот такая поляна и столики. Все бесплатно)
Примерно 15 столиков, на дальнем расстоянии друг от друга. Кто то даже сделал бутылку, руки мыть)
Огонь внутри посадки развозить нельзя, но за территорией можно. Мы поставили мангал, где паркуются машины, там каменистая поверхность.
Вроде чисто, были в пару местах брошены корки арбуза и салфетки😡, засранцы найдутся везде, но я собрала мусор за них и увезла.
Вообщем, ...

Может кому будет полезно. С зимы, я занялась лицом, на фейс билдинг меня не хватило. В уколах необходимости нет, у меня всего одна мелкая морщинка около губы и все. Но мне хотелось, чтобы кожа была в тонусе, овал чётче, по утрам бывает отечность, от которой тоже бы хотелось избавится. И вот я нашла то что, прям дало шикарные результаты (сразу говорю, морщинка моя никуда не ушла, да и не могла она уйти). Но тонус действительно стал 😍 лучше. Цвет лица.
И так первое фото это мезороллер, я очень ск...

Девочки, кому скучно, давайте поделимся своими любимыми уходовыми средствами, пообсуждаем, расскажем про всякие ноу хау, в общем поделимся всякими полезностями по уходу за собой любимой 😃
Я только новичок в этих всех делах, но с недавнего времени перешла на ступенчатый корейский уход, кожа говорит спасибо, и теперь я как маньяк хочу попробовать ещё кучу кучу всего 😁
У меня нормальная/сухая кожа, склонная к аллергии и высыпаниям, покраснениям, имеются ненавистные чёрные точки на носу.
В общем к...

Доктор Джоанна Бадвиг умерла в 2003 году, в возрасте 95 лет, после того, как 6 раз номиновалась на Нобелевскую премию в области медицины. Она вылечивала рак у «неизлечимо больных» пациентов у себя на родине в Германии. Она не только вылечивала определенные или редкие виды рака. Она устраняла все виды рака! Делала это относительно быстро, дешево, легко и навсегда! Ее показатель излечения раковых больных составлял более 90%! Основным оружием доктора Бадвиг в борьбе с раком была смесь обычного твор...

Делюсь с вами бюджетной косметикой, которой пользуюсь сама 😊
1) Карандаш для бровей Vivienne Sabo - 1.612 тг.
Беру себе оттенок под номером 04-серо коричневый. Карандаш автоматический, на одном конце классная щёточка для расчесывания бровей. Карандаш не сыпется, отлично прокрашивает 😍
Можете заказать на Flip.kz
2) Жидкий Консилер от Catrice - 1.350 тг.
Мне подходит оттенок 010, я немного смуглая. Консилер очень жидкий, лёгкий, поэтому можно использовать на каждый день, наношу под глаза, не суш...

-7 кг официально ушли👏👏👏
Идем дальше нужен вес 58кг! ✊✊✊ надеюсь дойду как нибудь😂

Проблемная кожа❗️
Мой ежедневный уход за кожей лица🧖🏻‍♀️
Состоит из:
1. Очищение - умывалка, Dr.Jart Micro Foam, Mikro Foam PH ( для проблемной, комбинированной и нормальной кожи, отлично очищает, увлажняет, борется с высыпаниями, выравнивает тон кожи и отлично отбеливает).

2. Тонер - утром Dr.Jart Ceramidin (борется с высыпаниями, закрытыми комедонами, чёрными точками, увлажняет и выравнивает тон кожи)

3. Вечером тонер it’s tree с BHA кислотами (отлично борется с высыпаниями, комедонами, следами...

Можно я кишкене мактанып кояин? Две недели назад взялась за своё тело.
- вакуум натощак+100 мелких прыжков+стакан воды с ложкой псилиума
- планка 40-60 секунд 2 раза в день
- 30 приседаний+50 ягодичных мостиков+30 выпадов каждой ногой+тяга 6 кг 30 раз (в конце такого сета олип жатагалам, дохляк я)
- по минуте полежать на аппликаторе Кузнецова живот+спина+бёдра и попа (у кого нет-купите, стоит 2500 на ВБ, а кайф неимоверный, и кожа становится более упругая что ли и жить после него хочется прям)...