klementinka https://ru.iherb.com/pr/Vital-Proteins-Collagen-Peptides-Unflavored-10-oz-284-g/71355?rcode=KAF3042 вот хороший коллаген животного происхождения, можно детям, беременным и кормящим)
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-Marine-Hydrolyzed-Collagen-Hyaluronic-Acid-Vitamin-C-Unflavored-7-26-oz-206-g/64903?rcode=KAF3042 недавно себе заказала морской коллаген
tya Омегу я дочери брала такую
https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-Norwegian-The-Very-Finest-Fish-Oil-Natural-Lemon-Flavor-800-mg-6-7-fl-oz-200-ml/12268?rcode=QVT3265
Со вкусом лимона(она не кислая, просто такой легкий аромат), там есть
tya Сейчас хорошая скидка на детский витамин Д
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-Vitamin-D3-Drops-400-IU-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=QVT3265
🔥🔥🔥Дополнительная скидка по промокоду QVT3265
tya Промокоды на скидку iHerb знаете?
🔥Скидка 20% на заказы от 4600₽ по кодам:
➡️QVT3265
➡️ KAMENSKIX
🔥Скидка
Защита от солнца часть вторая✌🏽
Для тех, кто пропустил первый пост 👉🏽ссылка
В этом посте уж постараюсь не писать многобукв🤪 но это не точно😆
Короче!
Все солнцезащитные средства делятся на три типа:
1. Минеральные фильтры
2. Химические фильтры
3. Минеральные+химические
Как можно догадаться, минеральные натуральные фильтры самые безопасные!✅ Они физически защищают кожу от УФ отражая и рассеивая лучи, а не поглощая их. Также данные фильтры вступая в контакт с прямым солнечным излучением не дают никаких химических реакций, не становятся канцерогенными или токсичными, они просто берут удар на себя, постепенно разрушаясь.
Самые эффективные и безопасные:
⛱Оксид цинка
⛱Диоксид титана
Поэтому я отдаю предпочтение средствам только с ними! И очень важно, чтобы в составе средств было уточнение «БЕЗ НАНО ЧАСТИЦ».
☝🏽Во-первых если в средствах используются нано частицы минерального фильтра, это говорит о том, что такой фильтр будет давать неравномерную защиту от УФ излучения и преимущественной будет защита от UVB, а лучи UVA он будет пропускать больше! В тот момент, когда фильтр без нано частиц будет блокировать оба вида излучения одинаково!
☝🏽Во-вторых! Размер нано частиц настолько маленький и соизмерим с размером клетки, что делает их небезопасными! И исследования указывают на то, что такие частицы с лёгкостью проникают через нашу кожу🙈 тем более через детскую кожу, имеющую более высокую проницаемость.
Так что скажем дружно - накуй нужно! таким кремам🙅🏽♀️ тут найдёте пруфы ссылка
☝🏽Ну и в-третьих, такие частицы наносят вред окружающей среде и в первую очередь морским обитателям🐠🦀🐬. Но этот пункт мало кого парит конечно же😅 а для меня это всё же немаловажный фактор!
Также есть ещё один момент, который важно знать при использовании средств с минеральными фильтрами!
‼️Средства на основе диоксида титана теряют свои защитные свойства при купании в бассейнах с пресной водой!
Так как вступая в реакцию с хлором диоксид титана просто начинает разрушаться!‼️
🧴Тут хороши комбо средства, которые содержат оба минеральных фильтра, но все же, после купания лучше обновлять нанесение))
Вот стоит вообще писать что-то про химические фильтры?! ☢️
Которые обещают по 2 часа безопасного нахождения на солнце и по 10 купаний без обновления (может скоро придумают и такое, чтоб хоп намазался и на недельку)😬🤣 которые состоят и продуктов нефтепереработки, парабенов, эстрогеноподобных веществ и другого 💩, которое в совокупности, да под палящим солнцем становится совсем не безопасным коктейлем🧨 Честно? Не хочется!
📝Вот вам списочек всякого говнеца из составов супер-пупер кремов, обещающих защитить вашу кожу от ужасного солнца, но не говорящих о том, что от них самих стоит защищаться, ибо вреда от такой заSHITы больше, чем от ультрафиолета😆 Список веществ, большинство из которых признаны гормоноподобными, которые являются токсинами, канцерогенами, эндокринными разрушителями, накапливаются в организме и больше ультрафиолета вредят днк, а также повышают проницаемость кожи, вызывают аллергическую реакцию, вредят окружающей среде и продолжать список можно бесконечно...
🤷🏽♀️Просто, если вам не хватило информации о существовании реально безопасных и эффективных средств, просто погуглите вот эти словечки, почитайте какое это 💩 и вернитесь к выбору того, что не навредит вашему ребёнку.
❌:
Avobenzone
Octocrylene
Homosalate
Ethylhexyl Methoxycinnamate
Isohexadecane
Benzophenone -2/3
Octonoxate
4- Methylbenzylidene camphor
PEG-40
EDTA
Octisalate
Mexoryl
Sulisobenzone
Dioxybenzone
И это далеко не полный список) так, основные демоны, которые практически в любом химозном креме🤪
Ну и на десерт пару ссылочек на исследования из США ссылка и даже наших ученых из МГУ, которому уже почти 4 года, но я помню его практически слово в слово все эти годы, потому что с него и начались мои разборы, изучения данной темы и смена средств 😉 ссылка
☝🏽Ну и ещё пару важных моментов!!! Как ещё поддержать, восстановить и тд защитить кожу от воздействия солнца:
🧴После пляжа обязательно используйте средства после загара! Они содержат успокаивающие, восстанавливающие, увлажняющие и антиоксидантные вещества, которые помогут коже сохранять естественный защитный барьер, не подвергаться обезвоживанию и будут нейтрализовать свободные радикалы. Прикреплю средства с хорошим составом в фото.
💦Хорошо на солнце и после него использовать термальную воду. В идеале с высоким содержанием селена, так как он является самым мощным антиоксидантом!!! Такая вода как раз у La Roche Posay.
💧Употреблять достаточное количество чистой воды!
🫐Употреблять внутрь много антиоксидантов, которые нивелируют влияние солнечной радиации! Это любые ягоды и продукты богатые витаминами С, Е, А, Селеном, Q10, биофлаваноидами, ресвератролом. Также можно принимать все это и в форме 💊 Ну и не забывать про коллаген!!!
Вот вроде и все😅 основные моменты рассказала, правила безопасности объяснила, подборку сделала💁🏽♀️ если есть вопросы - пишите! Если нужны ссылки - просите, скину в комментах
Сразу скажу, что я выбираю Biosolis и Badger ☀️
А дальше выбор за вами! Просто помните, что он у вас всегда есть☝🏽и если где-то присутствует риск и опасность, вы всегда можете найти альтернативу!
Этот пост просило очень много девочек, кто подходит к выбору таких вещей осознанно и очень щепетильно. Поэтому как и всегда у меня нет никакого мотива кого-то напугать, я лишь даю пишу для ума😂 так что не нужно тут устраивать очередной холивар пжлст а вот за ❤️ и комментарий буду очень благодарна 🙌🏽
Исследование об опасности некоторых компонентов ссылка