Здоровье

Иииитак))) ниже будут ссылки на видео, по которым я делаю массаж лица, номерами отмечу те движения, которые выполняю, остальное - на ваше усмотрение 🙂 на фото движения, которые я уже не помню, в каком были видосе, поэтому не обессудьте, показываю сама, вроде понятно 😅
Поехали. Первое видео - из него беру движения 1 3 4 5 10 11. Из второго 2 4 7. Затем те три, что у меня на фото и мое любимое - видос из тик тока 😂 когда мне лень делать весь комплекс с утра, делаю хотя бы по нему движения раз 5 - ...

Внезапный beauty пост😅❗️
Средства на фото - лучшее, что случалось с моими руками за последние 9 месяцев, с тех пор как я полностью отказалась от покрытия гель-лаком🙌🏻
Нереально увлажняет, удобно брать с собой, практически без запаха, и цена 🔥
Покупала в Улыбке, если не ошибаюсь, то около 100₽ за обе упаковки🙈
Никакие Липикары, St Barth, Laura Mercier и EOS не справлялись с задачей🤷🏼‍♀️ а тут раз, и шёлковые пальчики и увлаженная кутикула👌🏻
А как красиво вазелинчик в такой упаковке смотрится в дамской с...

ЭНЕРГИЯ
⠀
Нет сил и мотивации?
Низкая продуктивность?
Плохое настроение?
⠀
Все это может быть следствием гипотиреоза, стресса, усталости надпочечников, дефицита железа, витамина D, витаминов группы B, белка.
⠀
ЧТО СДАТЬ?
⠀
✅ОАК с лейкоцитарной формулой
✅Базовый биохимический анализ крови
✅ТТГ, Т4 св, Т3 св
✅Витамин D
✅Ферритин
✅Гомоцистеин
✅Кортизол, пролактин, ДГЭА-С
⠀
ТОП ДОБАВОК ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВАША ЭНЕРГИЯ ВЗЛЕТЕЛА🚀
⠀
1. ВИТАМИН D. Фундаментальный гормон физического, репродуктивного, иммунно...

ОРВИ. ПАМЯТКА.

🔴Напоминаю разовые дозы жаропонижающих: 💊
Парацетамол - 15 мг/кг
Нурофен - 10 мг/кг
Суточные: парацетамол-60мг/кг
Ибупрофен-20мг/кг.
Дозировка парацетамол в свечах 20-25мг/кг на один прием.

На упаковках препаратов. продаваемых в России указаны неправильные дозировки - в зависимости от возраста. Это неправильно. Дозировки рассчитываются в зависимости от массы ребенка!

🔴Основы основ при высокой температуре:

1. ориентироваться надо не на цифры на градуснике, а на то, как ре...