здоровье
Девочки, уже примерно неделю начала вставать раньше чем муж и сын. Сначала в 7:00, потихоньку перехожу на 6:30. Блин это такой кайф. У меня целых 2 часа - лично МОИХ!!!
1. Сразу иду пить воду 2 стакана
2. Умываюсь, мин 10 делаю фейс фитнесс.
3. Следом начинаю интервальную тренировку / йога (чередую): приложение HIIT и DOWN DOG. Нереально крутые программы, скачайте!
Занимаюсь 20 мин, пот льётся ручьями
3. Иду в душ, у меня целлюлит бесячий: скрабируюсь, контрастный душ, крем на все тело, лиц...
Год назад. Сыну 2. Слегка нервничаю, что он не говорит, не ходит на горшок, не любит рисовать и постоянно ищет приключения на своё одно очень энергичное место.
Сегодня ему 3, и актуальным остаётся только последний пункт)))
Хочу припомнить некоторые наши полезные, на мой взгляд, приобретения/действия в период с 2 до 3 лет:
1. Беговел 🚲
У этого транспорта не только масса плюсов для общего развития ребенка от полутора лет, но также большой жиросжигающий потенциал для мамы)) В комплекте с беговело...
Я здорова, все отхаркивается, отсмаркивается 😂
Закладывала мазь в нос и обрабатывала горло и вуаля 👌
Последний раз и сыну и дочке ангину без антибиотиков вылечила за 4-5 дней этой мазью.
Порекомендовала мне моя мама она врач, она биохакер, она говорит о том чем АСЕЛЬ Лулу будет говорить через 2 года 😂
Подскажите лучших остеопатов в г. Алматы 🙌
Заранее благодарю 😉
В общем если ваш ребёнок частенько болеет попробуйте сдать кровь на инфекции. Спросить у педиатра как вариант , у нас обнаружили.
Лечим желудок.
Полезная флора убита.
Сидит инфекция сжирает все витамины.
Ребёнок болеет с октября причём с осложнениями.
Ещё хочу порекомендовать Лора : -Марал Жумабековна. Работает в 2гдб три раза в неделю с 18:00 ее смена. А днём принимает в ЭКСтра-комфорт на Мусрепова 10/2. Такого врача я давно не видела. Учтивая что у нас была Бесплатная Консультация и лечени...
Остеопаты мои отзыв:
1. По отзывам пошла к Филатову, Хотела к Разул тут хвалили её, но к ней не попасть.
Вводила свою вторую дочу, так как была беспокойная, дисплазия под ?
Цена 15 тыс.
Пошли спросил, что беспокоит. Потом начал свои сеанс, со стороны выглядит просто держит за ноги, или там за другие зоны, ничего особенного. Когда пошел к шее моя доча стало истерически плакать , как будто ей больно, хотя со стороны он ничего не давил. Он сказал что у нее были стрессы, воспоминания и все. Сказа...
Пост о проверенных временем врачах❗❗❗
ГИНЕКОЛОГ Тулегенова Татьяна Георгиевна. Мега спец👍 Я у нее лежала на сохранении, когда была беременна Дивной, потом она делала мне чистку от плацентарного полипа после первого кс. И после второго КС на проверку и с вопросами я пошла к ней. Она все досканально объясняет и даёт советы🤗 Принимает в Керуен медикус заведующая оперативного отделения.
ДЕРМАТОЛОГ Исаков Сергей Анатольевич. Знаем и обращаемся к нему уже не первый год😄 Потому что я мнительная😄 Диаг...
Привет мамочки! Посоветуйте пожалуйста хорошего детского инфекциониста в г.Алматы?! Благодарю
Посоветуйте хорошего невропатолога детского 🙏🏻
И если напишите номер, буду очень рада 🙏🏻