С мужем начали принимать магний (форма лизинат/глицинат) два дня назад — и сразу почувствовали эффект! Особенно муж. Я и без магния сплю хорошо и крепко, а вот у него всегда были проблемы: частые пробуждения, бессонница до 4 утра или беспокойный сон.
Но за эти два дня всё изменилось — засыпает быстро, спит глубоко и до самого утра. Пока радует результат, посмотрим, как дальше. Может это и самовнушение. Но главное, есть результат). Я сама заметила, что сон качественный эти два дня.
Дописываю по...