Рецепты

Лайфхак. Если ооочень хочется сладенького, а дома только остатки слоеного теста и сахар, можно сделать вкусняшку😋

Невероятно вкусные и нежные кабачковые оладьи. Я нашла идеальный рецепт👌🏽

Вам понадобится:

1 Кабачок

1 Яйцо

100 г Сыра Фетакса

1 зубчик чеснока

2 ст.ложки рисовой муки

Соль по вкусу

Кабачок, фетаксу и чеснок трем на мелкой терке. Кабачок отжимаем руками, сливаем лишнюю жидкость. Все смешиваем, добавляем муку, яйцо, соль.

На разогретую сковороду с маслом (у меня авокадо) выкладываем ложкой кабачковую массу небольшими горками.

Слегка прижимаем оладьи лопаткой, делая их плоскими, и придавая желаем...

Сегодня у меня на обед паста из кабачков ❤️

1. Нашинковать 2 молоденьких кабачка

2. Закинуть на сковородку , на средний огонь и минут 7-10 потушить до состояния альденте , солить в конце

3. Пока готовятся кабачки, в блендер поместите авокадо и пармезан , совсем чуть чуть чеснока , можно еще добавить кедровый орех- все взбить. Заправка для пасты готова

4. Соединить и наслаждаться

Это очень вкусно и не навредит фигуре ❤️

#yanaermolaevaготовит

Ладушки-ладушки , спекла Янка оладушку. И вы испеките ❤️ Начинается сезон фруктов/ ягод и домашних джемов , а это идеальное сочетание.

Вам понадобится:

400 мл кефира комнатной температуры

240 гр муки

10 гр сахара

1/2 ч.л соли

1 ч.л соды

В кефир добавить муку , соль и Сахар , хорошенько перемешать до однородности.

Соду ввести в самом конце и перемешать один раз. И больше не трогать тесто минут 15.

Жарить на хорошо разогретой сковороде с растительным маслом. Оладушек не переворачивайте,...

Всем срочно варить тыквенный суп!!! С ума сойти , как вкусно получилось😋😋 Рецепт👇🏻

P.S только гренки перед тем, как запечь, полить маслом оливк.,добавить итальянские травы и чеснок, все перемешать и в духовку.

Когда я хочу нарушить, то делаю это так))

#мамаликанакухне

Паста с морепродуктами за 20 мин.

-Морепродукты (свежие мидии, осьминожки, лангустины замороженные)

-Лук шалот

-Чеснок

-Петрушка

-Томаты свежие

-Спагетти Барилла

-Соль

-Оливковое масло

Морепродукты разморозить в тёплой воде, креветки очистить, вытащить кишку. Обжарить лук шалот и чеснок, закинуть к ним мелко нарубленные томаты, потушить под закрытой крышкой 3 мин и закинуть мидии, посолить и тушить ещё 7 мин на медленном огне.

В дру...

Сделала капкейки для мамы на день рождения🧁🤍

Крем чиз на сливках🧡

На дне рождения мамы не успели даже попить чай все съели и муж попросил сделать только нам😅

Делюсь своим питанием с Вами♥️ я не диетолог/ нутрициолог и не врач , я просто люблю себя , люблю красиво и вкусно кушать с пользой для фигуры. Мой путь к стройности начался с банального - с принятия лишних кг и с благодарностью своему телу , за то , что подарило мне такую прекрасную дочь. Поблагодарила и попросила не задерживаться😂

Несколько личных правил:

-убрать перекусы совсем , только полноценные приемы пищи , между приемами потреблять достаточное количество жидкости , я выбрала воду или тр...

Я могла бы стать фуд блогером , но мне лень расписывать рецепты. Потому что я все делаю на глаз. Готовить это у меня в крови , от мамочки ♥️ раньше и пироги какие то заливные делала и торты пекла ) щас лень 😂

#yanaermolaevaготовит