Психология

ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ?
Руководство по самопомощи для облегчения самочувствия.

Этот вопрос возникает периодически, наверное, у любого, кому плохо. Вообще, у каждого своя «плохость», но часто она бывает вызвана трудностью совладания с собственными чувствами, мыслями, поведением (наплыв эмоций или чувств, мыслительная жвачка, зацикленность на чем-то, туман в голове, все валится из рук, ступор и т.д.).

В детстве – да и не только - нам помогают прийти в себя, разбираются в происходящем, дают ...

Всем привет! Кто, как и я, подвержен осенней хандре?
Вот совсем нет сил и жизненной энергии... то давление скачет, то самочувствие не очень, настроение из-за холодной погоды плохое... хочется только лежать целыми днями под одеялом и не выходить до весны...

Вдохновения нет совсем. Работа связана с творческой деятельностью, мне прям очень сложно это даётся... идеи новые искать, реализовывать...

Кто как спасается? Витамины? Самовнушение?😑 я прям загрустила. Очень🤧

ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ И СПОСОБЫ ЕГО РАЗРЕШЕНИЯ

Внутриличностный конфликт – это состояние, в котором у человека есть противоречивые и взаимоисключающие мотивы, ценности и цели, с которыми он в данный момент не может справиться, не может выработать приоритеты поведения.​

Изучение внутриличностного конфликта началось в конце XIX века и было связано в первую очередь с именем основателя психоанализа - Зигмунда Фрейда. Он показал, что человеческое существование связано с постоянным напряжени...

САМОДОСТАТОЧНОСТЬ

самодостаточность часто путают с фрустрированностью. Но я постоянно читаю, как люди хвастаются тем, что им никто не нужен, называя себя зрелыми и самодостаточными.

Если человеку ничего и никого не нужно, он довольствуется самым малым, ему все равно, у него нет никаких сложных потребностей и амбиций, никаких сильных увлечений и страстей, это человек не самодостаточен, он фрустрирован.

Это значит все его потребности, которые когда-то были (а иногда человек с детства фрустриров...

Девочки , что сделать чтобы настроение не зависело от погоды за окном ? Осень подкрадывается и наступает осенняя хандра🥺

Выберите узор и читайте про себя, совпало?) у меня да)

1. «Мы живем всего лишь один раз!» - именно таков ваш девиз по жизни. Вы очень любите свободу. Чувствовать скованность и ограниченность в чем-то для вас подобно пыткам. Живете и наслаждаетесь каждым моментом. Вы неунывающая и беззаботная личность.

2. Вы целеустремленны и всегда идете своей дорогой. Не терпите факторов, которые могут сбить ваш курс и помешать добиться цели. Независимый человек, который очень ценит и любит свободу. В жизни в...

ЧТО ТАКОЕ БЛОК В ТЕЛЕ

Следы гнева, разочарований, обид, измен и т.п. проявляются в виде зон напряжения в теле, так называемых блоков

С точки зрения психологии блок - это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека;
С точки зрения функциональной анатомии блок - это состояние ткани, характеризующееся ее укорочением, повышением плотности и жесткости;
Сточки зрения биоэнергетики блок - это капсулирование определенной части энергии в определенной части тела.

М...