Привет, девчонки! Я, как и многие из вас, пыталась похудеть в разные периоды своей жизни. Испробовала на себе различные диеты ( японску, белковую, средиземноморскую, по Дюкану). Вес уходил, но неизменно возвращался. С возрастом и появлением детей стало тяжелее бороться с лишними килограммами. Но я не сдавалась. Наконец я нашла то, что позволило мне сбросить вес и больше не набирать. И это не диета. Я перелопатила кучу информации по правильному питанию и поняла, что можно худеть, но при этом не о...