Psychology 🌱🌏💫

Поделюсь очень классной практикой, которая называется «Письмо из будущего»✍️
Это послание самому себе от себя из будущего с подробным описанием той жизни, которую вы хотите видеть, чтобы осуществить свои мечты. 😍

Возьмите ручку, блокнот. Представьте себя самого из вашего же будущего, когда то, к чему вы стремились, у вас уже есть, когда вы живете жизнью своей мечты🤩

В вашей жизни произошли желаемые перемены, и вы сами изменились, изменились настолько, насколько хотели измениться. Вам нравится ваш облик, движения, голос, черты характера (обязательно опишите себя).

Опишите обстановку вокруг вас, какие приятные события случились в вашей жизни, о которых вы мечтаете, кто вас окружает, какой партнер (можете описать как он изменился, как относится к вам). Обязательно представляйте, как вы находитесь в приятной спокойной обстановке, как вы излучаете свет, радость и доброжелательность.

Скажите самому себе те слова, какие вас сейчас поддержали бы, помогли вам разрешить какие-либо трудности, проблемы, разобраться в каких-то вопросах❣️
Подскажите себе, на что вам нужно обратить внимание, над чем вам еще предстоит поработать.
Похвалите себя! ♥️ Скажите себе, что вы гордитесь собой, и у вас все обязательно получится !

Через несколько дней перечитайте письмо из будущего🙏 Чувствуете облегчение ?
И помните !
Вы управляете своей жизнью, а не ваши страхи! И вы автор своей жизни!