
Екатерина
@katya_sofina
Мама дочки (8 лет)
Россия
- записи
- 33
- подписчиков
- 46
- комментария
- 253
Дипломированный специалист по питанию и фитнес-тренер. Следующий марафон похудения в мае! Много полезностей в моём Инстаграм: @katya__sofina
Записи
- Привет! Я Катя, нутрициолог/тренер и иногда фотограф ✨ Здесь про лайфхаки питания, тренировки и любовь к себе 💖 Знаю, как тяжело «найти время на себя» после рож…31.01.2018
- Анализ на аллергию от анестезии: делать или нет? Мнения врачей09.02.20241 комментарий
- Кто удалял аденоиды детям? Поделитесь опытом25.11.202211 комментариев
- Посоветуйте логопеда для ребенка онлайн: нужен хороший специалист, есть варианты?10.06.20227 комментариев
- Логопедический сад: как занятия проходят? Отзывы мам08.06.20227 комментариев
- Девочки, кому делали пентаксим в предплечье? Нормально перенесли?01.09.2021
- Девчонки! Пробовали хлеб из зелёной гречки? Такой продаётся в Азбуке, Город-сад и других магазинах здорового питания. Его реально сделать самой! И он такой вкус…20.09.20201 лайк
- Девочки привет! Заходите через 5 минут на прямой эфир с логопедом! У кого детки говорят с дефектами или не выговаривают буквы. Или кто сам хочет улучшить свою р…08.06.2020
- Девчонки, привет! Я объявила конкурс в своём Инстаграме. Дарю фотосессию! Переходите по ссылке, для участия 👇👇👇🌸🌸🌸 https://www.instagram.com/p/CArzVXIFSgh/?igsh…27.05.20202 комментария
- Очень хочется поскорее вернуться к съёмкам 😭. Жду когда закончится карантин с нетерпением! А пока пытаюсь проводить съёмки по Фэйстайм 😄. «Пытаюсь»- потому что …23.04.20201 комментарий9 лайков
- Утренние вкусняшки 😋10.04.20201 комментарий24 лайка
- Девочки, что думаете в связи со сложившейся ситуацией? В город гулять выезжаете? На развивашки продолжаете ходить?17.03.20203 комментария10 лайков
- Обожаю весну 😍! Природа сама рисует для нас декорации 🌸🌸🌸14.03.20209 комментариев42 лайка
- Девчонки, всем привет! Подскажите пожалуйста, куда можно с ребёнком 2-х летним сходить? Представления, парки, развивашки.... А то я совсем плохо в Ташкенте орие…09.03.20205 комментариев
- Дорогие девочки, с праздником нас всех! Будьте любимы и пусть все ваши мечты исполняются со скоростью света! 🌸08.03.202023 лайка
- Итак)) Судя по тому, что многие не поняли что такое «фотодень» и с чем его едят, я решила написать на эту тему отдельный пост). Фотодень- это день, когда фотогр…05.03.20203 комментария1 лайк
- Девочки, ищу няню для своей малышки! На 4 дня в неделю. Если у кого-то есть проверенная- поделитесь контактом 🙏🌷🌷18.01.20204 комментария2 лайка
- Москва! Посоветуйте фотографа, который снимает деток в стиле smash cake на день рождение? В студии ☝12.08.20197 комментариев2 лайка
- Кто-то пользовался сервисом Kidsout? Какие впечатления?13.06.20191 комментарий
- Девчонки, есть тут у кого опыт зимовки с малышами ( примерно нашего возраста) на Пхукете или Бали? Делитесь лайфхаками, где жильё лучше брать, есть ли возможнос…14.11.20186 комментариев2 лайка
- Очень хочу в кино🍿!! Кто-то ходил на сеансы для мам с младенцами? Как вели себя детки?))06.11.20189 комментариев3 лайка
- Так так, кто тут ходок по вкусным весёлым местам Москвы? Посоветуйте какое-нибудь место девушке, которая выпала из социальной жизни 😹😁.26.10.20185 комментариев
- Ищу няню❗ для начала в идеале 3 дня в неделю на 3-4 часа. Может кто отдаёт свою золотую помощницу в добрые руки?))) В приоритете филиппинки.18.10.20188 комментариев1 лайк
- Оставлю здесь на память 📝 Анкета родов 🗓 Срок на момент родов- 39.2 🔞 Возраст на момент родов- 30 лет 🤰Беременность- 1 🤱 Роды- 1 🙊 Токсикоз- да, с 9 до 13 недел…16.10.20186 комментариев8 лайков
- Девочки, Help! Что делать с молочными реками? Как сделать так, чтоб грудь быстро не наливалась и молока стало поменьше 🙈? На второй день после родов у меня приш…07.06.201838 комментариев3 лайка
- Все сегодня про чаты, да про чаты... ))) А июньский чат есть? 🧐22.04.201812 комментариев4 лайка
- Почему фотограф не вернул предоплату при форс-мажоре?14.04.201870 комментариев2 лайка
- Может кто покупал бебибук для новорождённых? Подскажите, где посмотреть. Хочу купить готовый и оформить обложку своими руками. 📔✂ 🖍29.03.20185 комментариев1 лайк
- Есть ли тут фотограф, у которого есть опыт съемки в таком стиле? Поскидывайте пожалуйста, где посмотреть ваши портфолио и цены в личку 😘21.03.20183 лайка
- Всем привет! кто сегодня идет на день открытых дверей в пмц?28.02.20186 комментариев3 лайка
- Как лететь на Бали из Москвы во время беременности?23.02.201813 комментариев2 лайка
- Девчонки, кто-нибудь покупал подушку для беременных? Не могу определиться с формой, выбираю между U и I. Кто пользовался- поделитесь впечатлениями))19.02.201846 комментариев4 лайка