Прекрасное утро , когда уделяешь время себе ✊ я еще лучше спортивного инвентаря не встречала! Кроме степпера 🤞 девочки это на самом деле чудо . Начинала с 5 минут было очень сложно , потом 10 как то 20 и в итоге я просто приспособилась это делать правильно , вот тут и сама фишка . Сгоняет отеки , уходит вес , подтягивается тело 🙏🏻 щас в легкую могу час и чуть больше . Правда потом следом на беговой походить не могу как раньше часами , минут 20-30 иногда 40 .
Коллекция пользователя
Косметика
Начала курс домашнего пилинга. Выбрала Biotime азелаиновый. В составе азелаиновая кислота, миндальная кислота, салициловая кислота, койевая кислота. Меня немного пугали 3 отрицательных отзыва в ЗЯ и еще больше напугало то, что после этих 3 негативных идет куча позитивных, как будто бренд купил ботов. Но все равно решила попробовать. Нанесла на лицо, шею и декольте сегодня на 3 минуты. Никаких неприятных ощущений не испытала.
Смыла водой и нанесла успокаивающий уход.
Следующую процедуру сделаю ...
Полезные покупки в Золотом Яблоке: что купить по сертификату?
Так, девочки, делитесь последними полезными покупками в ЗЯ🙏😍 (ссылками пожалуйста 🙏)
Подарили сертификат, надо его срочно потратить 😀
Усталый тип старения: признаки и уход
Я получила какой-то совершенно невероятный отклик на пост про отечно-деформационный тип старения. Спасибо💗 Это очень вдохновляет
Сегодня обсудим усталый тип. Это второй по распространению среди славянок и первый в мире тип старения.
Если после 9 часового сна вы полны сил, а выглядите как будто всю ночь работали в шахте, то вы стареете по усталому типу. Самое противное в этом типе, что он проявляется рано, уже около 25 лет становятся заметны первые признаки.
Собственно признаки:
В первую очеред...
Обмен полезными баночками: что реально работает?
Девочки, давайте намутим тренд тут, устроим обмен полезностями в комментариях. Мы тратим кучу денег на косметику, витамины и уход, но давайте честно: что из этого реально РАБОТАЕТ?напишите свои баночки-спасатели и БАДы, которые дали вау-эффект!
Я начну))
Берберин помог сильно похудеть, но вызвал задержку месячных, так что аккуратно.
Сесдерма азелак спф 50, лучший спф на мой взгляд и еще делает супер тон.
Самый вкусное масло для тела al amati
Очень понравился увлажняющий крем гельтек NMF в назв...
Тоник или тонер: в чем разница и что выбрать для кожи лица
Ну что, пришло время поговорить о втором этапе ухода за лицом. Тонизация
Это маленький, но важный ритуал ухода. После умывания кожа остаётся, будто обнаженной - pH нарушен, может появиться стянутость. Именно здесь в игру вступают тоники и тонеры.
В чем разница?
Тоник - это завершающий этап демакияжа, выравнивает pH и восполняет потерянную влагу после очищения. Убирает остатки очищающего средства и жесткой воды. Выбирать тоники нужно, если твоя кожа сохнет после умывания. Но не сильно!)) а так...
Мой уход за лицом: ботокс, кислоты и домашние средства
Вчера многие девушки под постом с поздравлениями просили рассказать, откуда у меня такая хорошая кожа и про свой уход за лицом: какие процедуры делаю, колю ли ботокс, какой домашний уход.
Рассказываю. Сразу предупрежу-ссылок никаких не будет, будут только сами средства, т.к. бюджет у всех разный и магазины, которым вы доверяете, тоже у всех разные. Где найдёте по привлекательной для себя стоимости, там и берите. Мне ни один из реселлеров не платит за ссылки, поэтому, поиски самостоятельно.
Кожа ...
Честные отзывы на бьюти-продукцию: мои любимые средства для волос и тела
К слову о красоте, мои любимчики …
Шампунь Heldi, и больше я не хочу покупать никакой другой шампунь и бальзам, просто попробуйте - 1тыс за литр каждого средства, очень мягкие волосы, просто пока моешь одним шампунем уже чувствуешь эту мягкость. Я все пробовала, OLAPLEX, AVEDA это все в сравнении не нужная переплата
Обожаю эту маску, тоже хорошая цена, эффект классный, сильно увлажняет
DUFT & DOFT relaxing spa body lotion
JMELLA in france blooming peony body lotion
… это мои любимчики,...
Лучшие маски для поврежденных волос: личный опыт мамы
Сразу скажу, что по генетики у нас у всех не очень хорошие волосы.
У кого испорченные волосы. Отрываю эти две маски от сердца и делюсь с вами.
1. Использую когда волосы, по ощущениям, уже невозможно реанимировать от утюжков/фена/красок/кератина
2 -3 раза в месяц, тк держать её нужно минимум 20(!) минут. Волос после неё напитанный, приятно пахнет до следующего мытья головы. Послушный
2. Это Моя любовь, кто хоть раз её попробовал не могут от неё отказаться. Ей пользуются почти все мои подруги, ...
Розацеа и чувствительная кожа: механизмы и триггеры
Кожа — это не только барьер, но и сенсор, расположенный на границе внешнего и внутреннего мира организма.
Нобелевская премия по физиологии и медицине за 2021 год. Ее получили Дэвид Джулиус и Арден Патапутян «за открытие рецепторов температуры и прикосновения».
В частности рецепторы температуры TRPV1, вовлечены в патогенез чувствительной кожи и розацеа.
Нейрогенное воспаление — это процесс, в ходе которого сигнальные вещества, выбрасываемые кожными нервами в ответ на действие различного рода р...