лайфхак

Может уже кто-то прочитал) хотела посоветовать эту книгу 👍 она совсем маленькая, но столько правильных слов 👏 приложила несколько фрагментов)

Пост для тех кто ещё думает брить или не брить девочек на 40 дней

Ни разу не брила дочу с рождения, и вот итог 3 года волосы почти до попы, они не жидкие не тонкие, очень даже густые👌🏼

Голову ей мыла шампунем-пенка от Мустела, вычесывала расчесочкой, убрала ей себорейную корочку👍🏻

С 1 года Моем голову шампунем от Estel “Little me”👌🏼👌🏼👌🏼

Поэтому никого не слушайте, густота и рост волос не зависит от бритья🤦🏻‍♀️

У младшей не такие волосы конечно как у старшей, у неё только сейчас сстали волосы отрастать х...

Если в вашей жизни сейчас трудное время, а возможности пойти к психологу нет, то вот небольшой список книг для самопомощи:

«Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка» Наоми Рейн.

«Душевные омуты» Джеймс Холлис.

«Когда любви слишком много» Валентина Москаленко.

«7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак .

Что еще можете посоветовать почитать?)

Всем ментального здоровья :)

Хочу поделиться приложением помимо Coursera,где можно обучаться разным курсам.

Это Stepik😍

Также у некоторых курсов выдаётся сертификат 👏

Отзыв пишу от мужа. Он учит там язык программирования. Муж доволен))

#полезноеотомлетки

Нашла альтернативу lego компания Sluban (набор справа).

Цвета поприятней и цена.

👉🏻 вот такой набор (далее фото) всего за 5390.

Собирается легко, какие там детальки милые, сосиски, баночки, кошечки.

Замок с принцессами lego я дарила на новый год дочке за 12000 и ничего особенного там нет😬 а эти наборы sluban прям понравились.

В пакетиках дополнительные детальки есть на запас. Человечки классные.

На wildberries куча разных наборов, я хочу лимузин с женихом и невестой.

Плюс есть комнатки, по ...

Девочки, ловите еще одну подборку наших развивашек за 5 минут- полезное времяпровождение ребенка с минимумом ваших усилий.

1. Упражнение «Золушка».

Смешать в емкости несколько видов крупы, попросить отобрать более крупную (у нас фасоль).

После этого можно предложить малышу сложить эту фасоль в еще одну ёмкость с маленьким горлышком (желательно стеклянную, чтобы при падении фасоли был звук=результат его труда)

2. Трубочку разрезаем на мелкие части. Собираем на шнуровку. Если сложно, то можно у...

Девочки, ловите))

⠀

Подборка бесплатных курсов, которые дадут тебе базовые знания и навыки

▪️Excel таблицы - уже стыдно владеть только офисом

ссылка

⠀

▪️Фотошоп - базовый курс для чайников

ссылка

⠀

▪️SMM - это идеальный вариант удаленной и парт-тайм работы

ссылка

⠀

▪️Продажи и переговоры - курс от Сергея Азимова

ссылка

⠀

▪️Создание сайтов - с нуля для новичков

...

Девочки помните я писала что худею ,итак только что читала пост что кто то принимает коктейли или препараты, я вам скажу нету такой таблетки вообще так девочки давайте я поделюсь как я уже похудела на 5 кг за неделю:

1 Самое главное исключить сахар, она повышает Инсулин , во-первых накапливает жир в запас ,во-вторых зашкаливает Инсулин аж до 80 что остановит жиросжигание ,в третьих отёчност удерживает воду ..

2 Правильное питание это сложные углеводы, белки ,жиры ..

Из углеводов я ем овсянку, ...