nastasy3 https://instagram.com/vikunciy1991?utm_source=ig_profile_share&igshid=4b9f7kmn66ij
для меня она мотиватор) я только почитав ее перешла на правильное питание и спорт. до этого
boleevaelena Открой ютуб и набирай в поисковике все что душе угодно -упражнения для ног , рук , попы
tolstic13 Купила курс усмановой 3.0, а то так в форме, только попа тряпочкой стала🤦🏼♀️
natalja1983 Калгель помогал хорошо и Камистад.Когда совсем тяжко-сиропом Нурофен мазала,тоже отлично обезболивал,стал постарше-иногда внутрь давала,но дозу меньше чем
Рукодельницы, подскажите как и из чего сшить костюм Аркадия паравозова? В тканях ничего не понимаю совсем - подскажите какую купить на каждую деталь. Ребенок очень хочет такой костюм, а у нас ни в прокат, ни купить его нельзя. Есть костюм бетмена хочу обвести просто его, чтобы с мерками не заморачиваться. Или у меня так не прокатит? Еще как эмблему сделать? Распечатать может быть на спец бумаге и потом утюгом перевести?
