Вкусно и полезно #поварёнокстася

Девочки)
У меня просьба к каждой из Вас)
Постоянно на просторах я вижу негатив и агрессию,2 лагеря и вы чуть ли ни зубами готовы загрызть друг друга!
Ну вы чего!?
Нам нужно помогать друг другу,быть командой особенно сейчас!
P.S
Как не поправится на карантине 😉
Так наоборот у вас больше времени сейчас,можно никуда не бежать и не есть на ходу,следите за моими #ппрецептами😊
Ну и займите себя не только едой)

Как не поправится на карантине😀
Я расскажу,с моими #ппрецептами будет вкусно,а вес не будет расти с геометрической прогрессией)))
Милые,а тренировки и упражнения будут записаны только в инсте,здесь нет такой возможности)
Творожная запеканка с черникой 😍

Ингредиенты 🌺
Творог 5% 500 гр
Белки 3 шт
Кокосовый сахар 3 с/л
Разрыхлитель 1 ч/л
Кокосовая мука 3 с/л
Черника 150 гр

Готовить!!!
Белки взбить с сахаром
Перемешать с творогом
Добавить разрыхлитель и кокосовую муку
Форму смазать маслом,выложить...