Mom.life
Анастасия
@urist
Russia, Mosrentgen
8
записей
38
подписчиков
29
комментариев

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
Добрый день 🌞
Есть у меня вопрос, который я могу задать только в добром женском коллективе 🌺🌸
Как сбросить вес? Никогда не сталкивалась с этим, но настало время когда - НАДО 😊
Спорт - ОК!
Питание - ОК!
А конкретно, кроме не ешь сладкого и после 6, я больше ничего не знаю 🤷🏻‍♀️
И со спортом у меня небольшой нюанс, запрещены силовые нагрузки в области ниже пояса.
Что это значит?
Бег, приседания, прыжки - ❌
Отжимания, пресс - ✅

Уповаю на женскую солидарность и прошу тех, кто углублялся в этот вопрос ...
Читать далее
12.12.2017
2
natkafiske Лучше не голодать, а на вечер белки и салатик, что то лёгкое. Тем более,если спать ложитесь поздновато.
znak_o Бывает сложно себя контролировать особенно когда вокруг еда и все едят. Вроде начнёшь это делать, первый кг
znak_o Ещё вариант - видела результат на одной своей ну очень занятой знакомой у которой нет времени контролировать
Читать все 11 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!