Налепила «картошки» на мой завтрашний др😅 В прошлый раз умяли быстро, сейчас сделала двойную порцию 🤌🏻 Ооочеень вкусная и не сухая получается 😋 Ссылка на рецепт в комментариях 🥰
Коллекция пользователя
Сохраненки
Девочки, советую читать своим спящим деткам через 20 мин после засыпания (фаза быстрого сна) текст по методике доктора Драпкина «Витамины любви».
(1- й блок. Витамин материнской любви:
Я тебя очень сильно люблю.
Ты - самое дорогое и родное, что у меня есть.
Ты - моя родная частичка, родная кровинушка.
Я и папа тебя очень сильно любим.
(2- й блок. Физическое здоровье (говоря, представляйте своего ребенка в идеале, здоровым и крепким):
Ты сильный, здоровый, красивый мальчик (девочка).
Ты хорошо...
Топ-5 ресурсов, по которым дети будут заниматься английским САМИ
✅ lingualeo
Очень хорошее приложение для запоминания слов. Красочное, с картинками и милым львёнком, который помогает учиться. Удобно, что есть разные уровни и что можно учить поэтапно, отрабатывая свои же незнакомые слова
✅ lingokids
Очень хорошее приложение с простой лексикой и словами. Подойдёт даже дошкольникам. Много интересных игр и песенок. Подойдет для тех, кто только начинает учить английский
✅ twinkle little songs ...
Что посмотреть в Казани за один день?
Девочки, подскажите пожалуйста, что посмотреть в Казани за один день? Куда сходить вкусно поесть с детьми? Где остановиться? Буду благодарна любым рекомендациям, явкам и паролям 🥰
Сочные наггетсы, которые с удовольствием оценят ваши детки.
Люблю этот рецепт за простоту и отсутствие фритюра 😉
Для наггетсов:
Филе куриной грудки ~600 гр
Сливки 10-20% 30 мл
Яйца куриные 1 шт
Твердый сыр (желательно пармезан) 50 гр
Панировочные сухари~100 г
Соль и чёрный молотый перец
Молотый кориандр-1/2 ч.л.
Молотая паприка-1/2 ч.л.
Оливковое масло
Для сырного соуса:
Сливочное масло-10 г
Сливки 10% (комнатной t)-50-70 мл (до нужной густоты)
Сыр плавленный в ломтиках-50 г
Чеснок-1 зубчик
...
Куда сходить летом в Петербурге?
☀️🌪️🍝Лето в Петербурге🛥️🪩🥂
Террасы, дворики и набережные. #rest_julia576
Было у меня такое прекрасное настроение, но за последнее пару дней куда-то улетучилось, поэтому я решила, что просто напишу краткий список мест, которые успела проверить лично, а также добавлю подборки, которые у меня были сохранены когда-то.
+ у меня давно была памятка для гостей Петербурга.
✔️О том, что почему нельзя фотографироваться с голубями и Петром, почему не стоит ходить на экскурсию с улицы и многое другое полезное.
...
Где вкусно и недорого пообедать в центре Петербурга?
Дорогие гости города и просто путешественницы центра🙋🏼♀️Сохраняйте список🙏🏻
Сегодня утром шла на работу и увидела очередь в Столовую 24 на канале Грибоедова.
Не надо так, не ходите, девочки, туда и в подобные места🤢🙌🏻 #петербург_длядетей #rest_julia576
‼️Время обеда⏱️🍜🍱 поэтому я вам напишу список мест, где можно в будние дни прекрасно пообедать с первым, вторым, третьим и компотом до 600-700₽✅
✔️Итак, бизнес-ланчи Центрального района (по будням с 12 до 16)
1. Market Place (На наб Канала Грибоедова...
Что посмотреть и где поесть в Нижнем Новгороде?
Нижний Новгород!
Что смотреть? Где есть?
Куда обязательно нужно сходить?
Я лечу на 3 дня через неделю, буду там без детей, но с тетушками из Башкирии и Вартовска, поэтому очень нужны рекомендации со звездочкой
#Новгород_который_Нижний
Как рассчитать КБЖУ для похудения?
#Пᴏхудᴇниᴇ4 с вас лайк
Кᴀᴋ ᴨᴏᴄчиᴛᴀᴛь ᴄʙᴏё КБЖУ?
Нᴀчнёʍ ᴄ Аᴧᴧᴏʍᴇᴛᴩичᴇᴄᴋᴏй ɸᴏᴩʍуᴧы
655 + (9,6 * М) + (1,8*Р) - (4,7*В)
( ϶ᴛᴀ ɸᴏᴩʍуᴧᴀ, ᴨᴏᴛᴩᴇбᴧяᴇʍᴀя нᴀʍи ϶нᴇᴩᴦия ᴏᴩᴦᴀниɜʍᴀ ʙ ᴨᴏᴋᴏᴇ. Кᴏᴦдᴀ ʍы ᴨᴩᴏᴄᴛᴏ ᴧᴇжиʍ , дыɯиʍ, ʍᴏᴩᴦᴀᴇʍ и ᴛд )
Рᴀᴄɯиɸᴩᴏʙᴋᴀ :
М - ʍᴀᴄᴄᴀ
Р - ᴩᴏᴄᴛ
В - ʙᴏɜᴩᴀᴄᴛ
Пᴩиʍᴇᴩ:
Мᴀᴄᴄᴀ - 45 ᴋᴦ ; Рᴏᴄᴛ - 170 ᴄʍ ; Вᴏɜᴩᴀᴄᴛ - 24
Рᴇɯᴇниᴇ :
655 + (9,6*45) + (1,8*170) - (4,7*24) = 655 + 432 + 306 - 112,8 = 1280,2 ᴋᴀᴧ ʙ ᴨᴏᴋᴏᴇ .
Идᴇʍ дᴀᴧьɯᴇ . . .
655 + (9,6*45) + (1,8*170) - (4,7*24) = 1280,2 ...
Как съездить в Казань с детьми и остаться в живых?
Съездить с 2 детьми в Казань и остаться в живых) 🤪 4 города, 5 дней, 17 локаций и более 62000 шагов 💪
С недавнего времени я прям планирую поездки от и до, тут я вообще по максимуму выложилась) а еще я все посещаю своими силами, без покупки готовых экскурсий, поэтому хочу с Вами поделиться своим готовым маршрутом, вдруг и Вы соберетесь в Казань)
Итак, 2 взрослых (я и мама), 2 детей и 5 дней в Казани. Мы с мамой выехали с разных городов, но в итоге приехали на одном поезде 😁 вагоны с поезда из Екб...