Сохраненки

Налепила «картошки» на мой завтрашний др😅 В прошлый раз умяли быстро, сейчас сделала двойную порцию 🤌🏻 Ооочеень вкусная и не сухая получается 😋 Ссылка на рецепт в комментариях 🥰

Девочки, советую читать своим спящим деткам через 20 мин после засыпания (фаза быстрого сна) текст по методике доктора Драпкина «Витамины любви».

(1- й блок. Витамин материнской любви:

Я тебя очень сильно люблю.

Ты - самое дорогое и родное, что у меня есть.

Ты - моя родная частичка, родная кровинушка.

Я и папа тебя очень сильно любим.

(2- й блок. Физическое здоровье (говоря, представляйте своего ребенка в идеале, здоровым и крепким):

Ты сильный, здоровый, красивый мальчик (девочка).

Ты хорошо...

Топ-5 ресурсов, по которым дети будут заниматься английским САМИ

✅ lingualeo

Очень хорошее приложение для запоминания слов. Красочное, с картинками и милым львёнком, который помогает учиться. Удобно, что есть разные уровни и что можно учить поэтапно, отрабатывая свои же незнакомые слова

✅ lingokids

Очень хорошее приложение с простой лексикой и словами. Подойдёт даже дошкольникам. Много интересных игр и песенок. Подойдет для тех, кто только начинает учить английский

✅ twinkle little songs ...

Девочки, подскажите пожалуйста, что посмотреть в Казани за один день? Куда сходить вкусно поесть с детьми? Где остановиться? Буду благодарна любым рекомендациям, явкам и паролям 🥰

Сочные наггетсы, которые с удовольствием оценят ваши детки.

Люблю этот рецепт за простоту и отсутствие фритюра 😉

Для наггетсов:

Филе куриной грудки ~600 гр

Сливки 10-20% 30 мл

Яйца куриные 1 шт

Твердый сыр (желательно пармезан) 50 гр

Панировочные сухари~100 г

Соль и чёрный молотый перец

Молотый кориандр-1/2 ч.л.

Молотая паприка-1/2 ч.л.

Оливковое масло

Для сырного соуса:

Сливочное масло-10 г

Сливки 10% (комнатной t)-50-70 мл (до нужной густоты)

Сыр плавленный в ломтиках-50 г

Чеснок-1 зубчик

...

☀️🌪️🍝Лето в Петербурге🛥️🪩🥂

Террасы, дворики и набережные. #rest_julia576

Было у меня такое прекрасное настроение, но за последнее пару дней куда-то улетучилось, поэтому я решила, что просто напишу краткий список мест, которые успела проверить лично, а также добавлю подборки, которые у меня были сохранены когда-то.

+ у меня давно была памятка для гостей Петербурга.

✔️О том, что почему нельзя фотографироваться с голубями и Петром, почему не стоит ходить на экскурсию с улицы и многое другое полезное.

...

Дорогие гости города и просто путешественницы центра🙋🏼‍♀️Сохраняйте список🙏🏻

Сегодня утром шла на работу и увидела очередь в Столовую 24 на канале Грибоедова.

Не надо так, не ходите, девочки, туда и в подобные места🤢🙌🏻 #петербург_длядетей #rest_julia576

‼️Время обеда⏱️🍜🍱 поэтому я вам напишу список мест, где можно в будние дни прекрасно пообедать с первым, вторым, третьим и компотом до 600-700₽✅

✔️Итак, бизнес-ланчи Центрального района (по будням с 12 до 16)

1. Market Place (На наб Канала Грибоедова...

Нижний Новгород!

Что смотреть? Где есть?

Куда обязательно нужно сходить?

Я лечу на 3 дня через неделю, буду там без детей, но с тетушками из Башкирии и Вартовска, поэтому очень нужны рекомендации со звездочкой

#Новгород_который_Нижний

Кофе ☕️ Зерна !

Посоветуйте со ссылкой на вб/озон

Уже какие только не перепробовали , всё не то …

#Пᴏхудᴇниᴇ4 с вас лайк

Кᴀᴋ ᴨᴏᴄчиᴛᴀᴛь ᴄʙᴏё КБЖУ?

Нᴀчнёʍ ᴄ Аᴧᴧᴏʍᴇᴛᴩичᴇᴄᴋᴏй ɸᴏᴩʍуᴧы

655 + (9,6 * М) + (1,8*Р) - (4,7*В)

( ϶ᴛᴀ ɸᴏᴩʍуᴧᴀ, ᴨᴏᴛᴩᴇбᴧяᴇʍᴀя нᴀʍи ϶нᴇᴩᴦия ᴏᴩᴦᴀниɜʍᴀ ʙ ᴨᴏᴋᴏᴇ. Кᴏᴦдᴀ ʍы ᴨᴩᴏᴄᴛᴏ ᴧᴇжиʍ , дыɯиʍ, ʍᴏᴩᴦᴀᴇʍ и ᴛд )

Рᴀᴄɯиɸᴩᴏʙᴋᴀ :

М - ʍᴀᴄᴄᴀ

Р - ᴩᴏᴄᴛ

В - ʙᴏɜᴩᴀᴄᴛ

Пᴩиʍᴇᴩ:

Мᴀᴄᴄᴀ - 45 ᴋᴦ ; Рᴏᴄᴛ - 170 ᴄʍ ; Вᴏɜᴩᴀᴄᴛ - 24

Рᴇɯᴇниᴇ :

655 + (9,6*45) + (1,8*170) - (4,7*24) = 655 + 432 + 306 - 112,8 = 1280,2 ᴋᴀᴧ ʙ ᴨᴏᴋᴏᴇ .

Идᴇʍ дᴀᴧьɯᴇ . . .

655 + (9,6*45) + (1,8*170) - (4,7*24) = 1280,2 ...