По вашим просьбам опять полезности по английскому 🥰❤️🔥
Топ-5 Ютуб-каналов для прокачки английского
1) mmmEnglish
Оч классный канал девушки, носителя английского языка, где есть всё: и произношение, и типичные ошибки, и разбор лексики, и идиомы! Понятная и чёткая классическая речь. Хороший темп речи
2) Luke's English podcast
Интересные подкасты от обаятельного англичанина лет 40. Подойдет для уровня B2 и выше. Интересные темы и живая английская речь
3) Kirill's English
Русскоязычный ведущий с прекрасным чувством. Интересные мини-видео "как сказать по-английски?". Есть разбор времен. Подойдёт для тех, кто только начинает учить английский и кому пока сложно воспринимать английскую речь
4) English Addict with Mr Duncan
Классные мини-уроки от носителя языка. Видео смотрятся легко, автор поднимает разные темы от моды до природы
5) Easy English
Классный канал для практики разговорного английского. Реальные диалоги с реальными людьми. Помогает привыкнуть к акценту и подчерпнуть реальные разговорные конструкции
Пост скопирован из моего канала, где пишу полезности по изучению языков, делюсь лайфхаками и ссылками ссылка
Еще больше полезностей по тегу #julima_педагог
Также напоминаю, что сегодня вы можете задать мне любые вопросы по изучению английского и китайского языков
Заморочилась с одеждой детской , может, у кого-то тоже голова вспухла. Кидаю сюда саммари с диномама
Мембранная одежда
Смотрим на водонепроницаемость
• до 1500 мм - самый низкий показатель, вещь можно носить в сухую погоду или моросящий дождик.
• от 2000 мм до 5000 мм - хороший показатель, вещь выдержит слабый дождь, мокрый снег, влажные после дождя горки, отдельные брызги, но может промокнуть, если ребенок любит всласть поваляться в мокрых сугробах или пошлепать по лужам.
• от 5000 мм до 8000 мм - высокий показатель, в такой одежде можно погулять под дождем, попрыгать в лужах, но если воздействие будет слишком длительным - может промокнуть.
• выше 8000 мм - отличный показатель, вещь подходит для экстремальных погодных условий и выдержит весь ассортимент капризов нашей зимы, осени и весны
—
Паропроводимость
• одежда с паропроводимостью 1000-3000 г/м2/24ч подойдет для города и пеших прогулок;
• одежда с паропроводимостью от 5000 г/м2/24ч - для «среднего» режима активности или легкого бега;
• 8000-10000 г/м2/24ч- хорошо подходит для активных детей, которые много двигаются;
• паропроводимость 15000 г/м2/24ч и выше - эта одежда для тех, кто работает «на пределе». Такой показатель встречается в одежде для профессиональных спортсменов.
—
Варианты утепления в одежде и соответствующая погода:
• до 100 гр - одежда на холодную весну и осень. Такие вещи можно носить до 0 градусов с теплым промежуточным слоем.
• 140-180 гр - одежда на межсезонье и теплую зиму. Именно такое количество утеплителя используют марки выпускающие одежду категории “спортивная зима”, например Reima, Lassie, Didriksons, Molo. Такая одежда предполагает соблюдение принципа многослойности и подойдет активным детям как зимний вариант. Малыши и не очень активные дети могут носить такие вещи максимум до -10 градусов.
• 200- 250 гр - в нашем ассортименте такое количество утеплителя предлагают бренды Luhta и Icepeak. Такая одежда подойдет на зиму (до -25 градусов) для детей от 2 лет, а самые маленькие могут комфортно гулять в таких вещах до -15 градусов.
• 280-330 гр - очень теплая одежда до -30 градусов. Такую выпускают Kerry, Gusti, Huppa . Малыши могут носить такие вещи от 0 градусов на тонкую кофточку, а активным детям будет жарко при температуре выше -5 градусов.
—
Вот кому точно нужна одежда с мембраной:
• активным детям, которые носятся на улице как угорелые и от этого потеют. Им мембрана действительно поможет. Если ребёнок взмокнет - мембрана выведет всю влагу наружу, при условии соблюдения принципа многослойности, и вероятность замерзнуть сухим даже в тонком мембранном комбинезоне гораздо меньше, чем влажным, но в самой теплой одежде.
• детям, которые занимаются спортом на открытом воздухе без мембраны просто не обойтись. При такой активности вероятность вспотеть еще больше и способность одежды отводить влагу от тела становится необходимостью.
—
Первый слой - это термобелье, его одевают непосредственно на голое тело, без всяких маек, футболок и колготок. Привычное нам хлопковое белье здесь не годится: если ребенок вспотеет, то оно впитывает в себя всю влагу и ребенок мерзнет. Термобелье же влагу не впитывает, а выводит на следующий слой одежды. Чтобы термобелье работало, оно должно плотно прилегать к телу. В зависимости от температуры воздуха и активности ребенка вы можете выбрать синтетическое, шерстяное, тонкое или толстое термобелье.
Второй слой, в зависимости от погоды, может быть флисовым или шерстяным, а может и вовсе отсутствовать. Главное требование ко второму слою - быть тонким и не сковывать движения. Флис и шерсть, помимо основной функции - дополнительного утепления и создания воздушной прослойки, продолжают благородное дело первого слоя: отводят влагу еще дальше от тела ребенка, к следующему слою.
Третий слой - непосредственно сам комбинезон, его основная задача защищать ребенка от внешних воздействий: таких как ветер, снег, лужи или дождь. В зависимости от погоды и ваших предпочтений комбинезон может быть потоньше или потеплее, слитный или раздельный, но чтобы принцип многослойности работал в полную силу, ткань комбинезона должна быть мембранной. Мембрана не продувается и не пропускает воду, при этом дышит и отводит влагу изнутри
—
не одевать хлопок под термо, не одевать просто хлопок под мембрану
под мембранную обувь не одевать хлопковые носки
2 месяца ушло на это 👌 С небольшими перерывами почти каждый день мы по 15 минут занимались по пособию с первого фото: Бобуквы. И вот она читает все надписи на улице даже из 7-9 букв, а не только самые простые. Я в восторге!
Во многом это благодаря пособию. Очень меня впечатлило. Интересная форма, ребенок реально ХОЧЕТ читать эти книжечки, тем более в конце нужно клеить наклейку 😉 В наборе идет постепенное усложнение от супер простого. Каждая книжка - одна буква новая, первыми идут А и О. То есть у ребёнка сразу же получается прочитать первую книгу - это здорово подкрепляет интерес. Наклейка - слово, которое начинается на изучаемую букву, отлично помогает в формировании образа буквы, что полезно. Кстати взяла еще магнитные буквы тоже работают на закрепление образа, мне понравились, вот ссылка ссылка
Второй момент - мы начали учиться вовремя. До этого лета я вообще не занималась с ней буквами. Никак. Нисколько. Бабушка в 3 года ее пыталась летом научить ее буквам, после этого Аня знала свою букву А 😅 в саду в прошлом году тоже немного они занимались с буквами, но знаний это не особо много прибавило🫠
Я же ориентировалась на рекомендации нейропсихологов. Изучать буквы и учиться читать нужно только после того, как мозг становится способен на восприятие абстракции. А буква (и цифра тоже) как символ - абстракция. Признак созревания мозга: ребенок задает вопросы и рассуждает о смерти. Ориентировочно это происходит около 5 лет. Еще отмечу - у Ани нет вопросов со стороны логопеда, это тоже важный момент при чтении.
Еще рассказала, что детям, которые научились читать, присылает письмо гном 🤭 Так что когда прочитаем все 33 книжки бобукв, придет письмо) заказала первую, жду. Как выглядит эта серия - в карусели, знаю еще вроде есть с феей такая. Но я еще год назад часть книг с гномом ухватила в фикс прайс по приятной цене, так что у нас будет гном😅
Пока ждем, будем заниматься дальше по пособию от Я МОГУ (в карусели). Бобуквы это тоже их же изобретение.
А теперь, напишите, пожалуйста, рекомендации книжек для первого самостоятельного чтения 😘
Всем привет! Учитывая злободневность проблемы, я начну с самого главного и с того, что, на мой субъективный взгляд, проще всего. С профилактики рака шейки матки. Как многие из вас наверняка знают, основной причиной развития РШМ является ВПЧ+ статус заболевшей. Об этом мы будем подробнее говорить в других постах.
Так вот, от высокоонкогенных штаммов ВПЧ есть вакцины! Представляете как просто и как это здорово! То есть чтобы не заболеть одной из самых трудно поддающихся лечению (особенно на поздних стадиях) болезнью (за тавтологию извиняйте), надо всего лишь привиться!
Теперь тезисно, что, кому и когда:
Прививать нужно ВСЕХ ДЕТЕЙ, а не только девочек! Почему? Потому что мужчины также заражаются и также болеют (рак полового члена, анального канала, органов головы и шеи). Кроме того, взрослые, не живущие половой жизнью ни в каком виде (а заразиться можно при любых видах секса!), тоже должны вакцинироваться.
Вакцина делается 2 раза, детей можно прививать с 9 лет. Проведённые исследования говорят, что наиболее выраженный иммунитет формируется у тех, кто привит в возрасте с 9 до 15 лет. В России зарегистрированы Церварикс (2 штамма) и Гардасил 4 (4 штамма). За границей есть еще Гардасил 9. Желательно делать его или хотя бы Гардасил 4.
Кроме того, есть позитивные данные о профилактической вакцинации взрослых с 26 до 45 (после 45 эффективность сомнительна).
Ну и самое важное: использование профилактической ВПЧ вакцины после лечения CIN2+ достоверно снижает частоту рецидивов (по данным проекта SPERANZA)!
Вот так просто можно избежать кучи проблем.
Почему ещё это так важно? Сейчас начинают появляться данные исследований, говорящие о том, что тропность (предрасположенность) к персистированию ВПЧ высокого онкогенного риска в организме, вероятно, наследуется. Что имеется в виду: примерно в 90% случаев вирус элиминируется организмом. Но вот оставшиеся 10% случаев это те люди, в организме которых вирус живет и размножается постоянно, встраиваясь в клетки. Возможно, эти люди далее будут передавать предрасположенность к такому носительству своим детям. Пока идут исследования этой темы. Не проверяйте данную информацию на себе и своих детях! Вакцинируйтесь!
#впч
