Постный десерт из бананов и овсянки: простой рецепт
Постный рецепт десерта
Ингредиенты:
💗2 спелых банана
💗1 стакан овсяных хлопьев (можно использовать мелкие или крупные)
💗1/4 стакана изюма или сухофруктов (по желанию)
💗1/2 ч.л. корицы (по вкусу)
💗Щепотка соли
💗По желанию: орехи, семена чиа, кокосовая стружка
Приготовление:
1. Разомните бананы вилкой до однородной массы.
2. Добавьте овсяные хлопья, изюм, корицу и щепотку соли. Хорошо перемешайте.
3. Если масса слишком жидкая, добавьте ещё немного овсяных хлопьев.
4. Сформируйте небольшие печень...