Как я пришла в форму без диет и ограничений?
Года 3 назад выкладывала такой коллаж. Разница между фотками 2 месяца.
Мне удалось придти в форму с помощью тренировок Хлои Тинг. 💪 Без диет, пп и других ограничений в питании.
Когда была беременной на вторую дочку, думала рожу и месяца через 2-3 начну худеть, ни тут то было 😁 Во второй раз почему-то вес вообще не уходит. Сейчас мой вес - 72 кг, цель - 65кг.
Сегодня начала "Революцию тела" Джиллиан Майклс. Увидев длительность 30 минут подумала "ой, фигня", но в итоге сошло семь потов, выдох...