Здоровье
Линзы Stellest для детей: помогают ли при миопии? Отзывы мам
Линзы стеллест детям кто брал? Действительно ли тормозят миопию? У старшей дочки за пол года сильно упало зрение. -3,5 и -3,75😱 муж все не верит в то что они помогут. Сейчас финансово сложно у нас и поэтому конечно мы думаем а как а что. А поможет. Потому что не дёшево мягко говоря. В планшете она не сидит много. От силы два часа в день. Все остальное это учеба с утра до вечера. Мне кажется это тоже повлияло. Что то я очень переживаю за ее глаза. Только 10 лет. Ещё вот может кто ходил на аппарат...
Как разнообразить интимную жизнь в браке: советы мам
Тема 18+
Хочу быть шлю**ой в постели😅🤪 девчата, рассказывайте свои секреты, от которых ваши мужики сходят с ума в постели.
Спустя 3 года брака только начинаем практиковать оральные ласки. Давайте советы начинающим так сказать😄
Life-changing упражнение от запоров и для подтяжки живота после родов
Всем привет 🙂
Хочу поделиться в буквальном смысле life-changing упражнением, которое решило мою проблему с запорами и подтянуло живот.
Вот ссылка (кто хочет сразу приступить к делу) 👇
ссылка
После последних родов больше года мучилась от запоров. Всё, что раньше помогало уже не помогало, либо помогало временно. Дошло до того, что обострился геморрой, появилась анальная трещина (сорри за подробности), которая кровила больше 6 месяцев 🥲🥲🥲 старалась не допускат...
Девочки вы знаете что доказательной базы нет во многих лекарствах? Я советую вам очень прочитать книгу одну
В книге “Федиатрия” под редакцией Фёдора Катасонова подробно обсуждаются лекарства и методы лечения, которые имеют слабую доказательную базу или вовсе неэффективны. Вот примеры из книги:
1. Препараты с недоказанной эффективностью:
• Противовирусные препараты: Анаферон, Эргоферон, Арбидол и подобные — их эффективность не подтверждена строгими клиническими исследованиями.
• Иммуномодулят...
Как правильно делать упражнения Кегеля: подробная инструкция от врача Evidence, чтобы не навредить себе
На днях была на приеме в Эвиденс.
Там врач мне объяснила как правильно делать упражнения Кегеля, говорит многие делают неправильно и тем самым еще больше вредят.
Делать лучше лежа, согнув ноги в коленях.
На вдохе надуть живот, на выдохе постепенно сжимать мышцы влагалища и подбирать живот как при вакууме. Важно делать это именно на выдохе! Затем расслабляем постепенно со вдохом. И так по пять повторений три раза в день.
Как понять результаты капрограммы? Разбираем вместе!
Капрограмму кто может считать результат. Кто понимает?