ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ👩🏻
Очень часто натыкаюсь на мамских форумах на вопросы о том, как выйти из послеродовой депрессии. Действительно, она много у кого была, но почему то мало кто в этом признается и окружающим, и самой себе. 🤦🏻♀️
Так получилось, что я в этом состоянии находилась больше года - вынашивание и роды были не легкие, первые 8 месяцев я растила Пашу одна, это наложило свой отпечаток на мое самочувствие😐
Мне очень помогало чтение, немногие друзья, которые у меня остались и прогулки в безлю...