Горки для детей на речке по Навои, чуть выше Аль-Фараби уже накатали? Стоит туда ехать?

Дети на горки просятся, не знаю ехать или нет?

Мамульки, выручайте срочно! Вы мне, я - вам! ♻️✨

Мне для соц.проекта нужно провести 30 исследовательских интервью.

Для опроса нужны мамочки:
- находящиеся в декрете;
- работающие онлайн;
- имеющие свой бизнес, и тд.

Интервью обязательно должно быть онлайн, можно через WhatsApp звонок. Занимает не более 25-30 минут.

Очень нужна помощь ваша 😘😘😘
Кто запишется и пройдёт опрос, скину рахметушку, собственную личную разработку - в виде вкусного, лёгкого меню на две недельки и готовым списком продуктов! Эти шаблоны очень экономят моё время, и уверена поможет и вам 🥰

Жду ваши заявки на запись, подберём удобное для вас время 🙏🏻😘

Воскресенье - день тяжёлый 😅

С утра всех накормить, обед и ужин приготовить. 🍲🧑‍🍳

Детей выгулить, семейное время провести. Цель - чтобы дети приобщались к совместному времяпрепровождению и, главное, ушатались 🤭

Всех к новой неделе подготовить. 🤔

Домашка, рюкзаки, школьная форма. 😮‍💨😬

Искупать, постирать, отгладить. Почистить 8 ушек, подстричь 80 ногтей. ‼️🫠🤦🏼‍♀️

Распланировать будущую неделю, составить меню, список продуктов.

Определить важные дела и распределить их по дням. ✅

Отличный выходной 😅

У кого также?😂😂

Очередная бессонная ночь...
Дети спят, все хорошо. Младший ттт вообще выравнился после соплей, которые не давали ему дышать и снова спит почти всю ночь. А вот я не сплю. То сны плохие, то муж ворочается, то мысли набегают.

Я стала очень мнительной, много переживаю. Никогда бы не подумала, что подружусь с бессонницей. Всегда казалось странным, хотеть спать, но не мочь уснуть.

Уровень паники и тревожности очень высокий, и это удручает. Стараюсь думать о хорошем и благодарить Всевышнего за каждый прожитый день и возможность начать новый. Ищу позитив в ежедневной рутине.

Отписалась от негативных новостных пабликов, если попадается что-то волнующие в ленте, сразу пролистываю. Я поняла, что не хочу быть в курсе плохих новостей. Это не избегание, я понимаю, что если не знать о чем-то - оно не исчезнет. Но так я берегу свой покой. Достаточно в моей жизни страстей, переживаний, каждодневных простых и не очень задач. Не вижу смысла грузить себя ещё чем-то...

Сейчас встала, проводила старших в школу, прилегли поспать, пока ещё не проснулся малыш. Зеваю, жутко хочу уснуть. Но не засыпается мне. Все мешает, слышу много звуков. Рядом сопит муж, завидую ему иногда, с каким кайфом он спит.

Решила полежать, подумать о новом дне. Помедитировать, как сейчас модно. В принципе, настроиться на хорошее.

А что ещё остаётся? Только вставать и спокойно идти в новый день. Как говорила моя бабушка "на том свете отоспимся".

Где брать силы и энергию? Наверное, только внутри себя, благодаря своему стержню.
Все остальное шелуха, земное...
Кофейку качественного выпить и вперед к новым свершениям!
Может днем удастся прикорнуть. Хоть я и не любитель спать днем, потом голова болит. А вот прикорнуть можно. Владею техникой быстрого глубокого сна, полезная тема.
Всем удачного и продуктивного дня!

Вот что получилось в конце концов!
Сказать, что я довольна, ничего не сказать!!!

Как вам?
По-моему прелесть. Нежно, светло, стильно.

Завтра ещё посмотрим, должно хорошо свет пропускать 👏🏻

Кто как детей в школу/садик одевает?
Я сегодня в зимней одежде отправила, говорят не вспотели. Но на завтра думаю уже куртки весенние? Или рано пока. Такое ощущение, что все равно прохладненько.

Я сегодня протопала 10к с лёгкостью! Так рада, горжусь собой 🥰

Может есть у кого-нибудь желание ко мне присоединиться? Будет у нас беременный марафончик 😊

Решила сегодня потопать побольше в парке. А то всю неделю обещают снова осадки 🌨️

Девочки, посоветуйте смарт часы, чисто для уведомлений и шагомера. По бюджетные, и не грамоздкие. Но и не совсем простенький, как обычные Mi Band.

Apple watch 2 у меня были, но они уже старенькие и я перешла с айфон на самсунг.
А Galaxy watch 4 - мне не понравились...

Прикольный завтрак заварганила с утра на скоряк!
Смешайте сметану, масличко, зелень, специи и тёртый сыр, намажьте на хлебушек. Закиньте на решётку в духовку, заранее разогретую до 200 градусов. И через 10-12 минут выньте. Как чуток остынет можно хрумкать! Обалденно 😋😋😋