Александра Брусленская
@alya_kanga
Мама дочки (9 лет)
Россия, Ростов-на-Дону
- записей
- 19
- подписчиков
- 40
- комментариев
- 25
кангатренер
Записи
- С новым 2018-ым🙋 ♀ Надеюсь, все уже очнулись от новогодней спячки и готовы начать год активно💪 Напоминаю, что завтра в 17:00 состоится первая тренировка на Запа…09.01.20182 комментария1 лайк
- Та-да-да-дам!!!!🥁 Наконец-то набираем группу на Западном! Молодогвардейский, 93 (студия танца ManGo) 450 разовое/3200 абонемент на 8 занятий Let's Kanga!14.12.2017
- Уже 411.12.201721 лайк
- Доброе утро! Сегодня предлагаю освоить Кангаприседания👩 👧 Во время приседа задействованы не только ягодичные мышцы. Работает вся мускулатура ног, пресс, мускулы…11.12.20171 лайк
- Мистер Тазовое Дно - помощник в прокачке соответствующих мышц😉17.11.20175 комментариев8 лайков
- Присоединяйтесь!16.11.20177 комментариев5 лайков
- Безопасность слингоношения. Без сомнения, безопасность для ребенка – это номер один при использовании слинга или эрго-рюкзака. Младенцев нужно носить в тех пере…14.11.2017
- Добрый вечер! Для вас минутка слингоконсультанта😉 Основные виды слингов: 1. Слинг с кольцами (ring sling) представляет собой полосу ткани длиной около 2 метров,…26.10.20172 лайка
- Поговорим о диете кормящей мамы. Набор веса при беременности определяется половыми гормонами эстрогенами. Они плавно меняют тело женщины, «откладывая» жир на та…25.10.20171 лайк
- Польза слинга для правильного физического развития ребенка. Ребенок в слинге располагается так же, как у мамы на руках, в физиологичной позе, будь то горизонтал…24.10.20174 комментария1 лайк
- Дорогие мамочки! Ведется набор в 2 группы: на Западном и в Центре. Присоединяйтесь с малышами к нам💜💪 Будет весело, интересно и эффективно👍 Первое занятие в цен…16.10.2017
- Тема сегодняшнего поста посвящена каверзным беспочвенным слухам, от которых мурашки по коже 😅😃 Хочу напомнить, что Кангатренинг для России -новое направление и …13.10.2017
- Впервые Канга-тренинг появился в Австрии (в Вене) в 2008 г. Основатель движения — Николь Пашер, мама троих детей и фитнес инструктор по до- и послеродовому фитн…07.10.20171 лайк
- Канга - это фитнес, на время которого Вам не придется просить родственников посидеть с Вашим ребёнком. Он будет вовлечён в процесс сначала активной улыбкой, а п…06.10.20172 лайка
- Открыт набор на занятия "Кангатренинг" Центр, Северный и Западный!🎉🎉🎉 Что ждёт Вас на занятиях?😉 💜Вы занимаетесь со своим малышом в полном взаимодействии👩 👦 💜Пр…06.10.20172 комментария1 лайк
- Девочки, кто водит ребенка в Аквапупсики на Жмайлова? Как вам? Хочу в 2 месяца отправить. Какие нужны справки?06.10.201715 комментариев
- Добрый вечер! Меня зовут Аля. Я живу в Ростове-на-Дону и развиваю направление фитнеса по послеродовому восстановлению, где мама тренируется вместе со своим ребе…05.10.20172 лайка
- Тренировка на Западном, Аллея роз.05.10.20172 лайка
- Всем привет! Я лицензированный кангатренер из Ростова-на-Дону. Восстанавливайтесь после беременности правильно. Тренировка с малышом.05.10.201715 комментариев3 лайка