Всё об СДВГ

Недавно видела похожий пост и вспомнила, сто лет не писала о помощниках Ромы. #здравствуйтеярома

Адаптация к школе оказалась непростой и поглотила меня по самые уши)). А после учёбы Рома 3 раза в неделю со всех ног бежит на тренировку и к вечеру мы все без сил. (Удивительно,к 3 году ребёнок-нехочуха втянулся так ,что очень боится пропустить даже одну тренировку. )Но ,знаю,тут много мам разных детей,в т.ч. как Роман. Поэтому ,я немного поделюсь и если у вас есть что-то полезное для детских руч...

Я сегодня отвечала хорошему человеку по просьбе другого хорошего человека. И решила свой ответ вынести в отдельный пост.

Если вы впервые столкнулись с диагнозом СДВГ у ребенка начального и среднего школьного возрасте.

*ключевое здесь «впервые». Книги для дошкольников немного другие бы выбрала.

#запискинаполях

1. Я настаиваю на том, что постановкой диагноза и медикаментозной терапией должен заниматься врач психиатр. Да, неврологи в нашей стране тоже «ведут» это нарушение и есть достаточно...

Потеряла собственный канал в ТГ🙈

Раз не могу написать туда, поделюсь тут с вами постом Элины Жилиной:

Почему мы перегружены родительством СДВГ ребенка?

Любому родителю бывает непросто, но родителям СДВГ-шек трудно бОльшую часть времени.

С СДВГ-шкой вечно что-то случается - мы в постоянном напряжении.

Вздрагиваем от звонка. Звука. Внезапной тишины.

Повышенная бдительность.

Он где-то что-то нарушил, "сорвал занятие", сломал, испортил, отобрал, задел, уронил, поранил - мы срочно разбираемся с ...

«Повторение-мать учения»

Неэффективные методы помощи при СДВГ:

❌Массаж воротниковой зоны, мануальная терапия(но! В некоторых случаях при тиках, к примеру, или неврозах могут быть полезны. Но напрямую на СДВГ не влияют)

❌Лечение большими дозами добавок, витаминов, минеральными аминокислотами и др.

❌Диетотерапия(исключение сладкого, глютена и пр.

❌ЭЭГ-биофидбек (метод электроэнцефалографической обратной связи, БОС-терапия).

❌Метод сенсорной интеграции.

Эффективные методы помощи при СДВГ:

👍Просве...

ОЧЕВИДНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ СДВГ:

🏔️ Неорганизованность:

• Неспособность следовать указаниям

• Рассеянность

• Забывчивость

• Отвлекаемость

• Ошибки по невнимательности

• Частая потеря вещей

• Невыполнение заданий

🏔️ Импульсивность:

• Недостаток самоконтроля

• Неспособность ждать

• Выпаливание ответов

• Перебивание других

• Нарушение чужих границ

• Огрызание

• Истерики

• Невнимательность

🏔️ Гиперактивность:

• Постоянное движение

• Ерзание

• Неспособность сидеть спокойно

• Постоянная болтовня

• Беготня

...

#заметкинаполях

Я очень рада, что про СДВГ заговорили не только в узких кругах. За последние года 4 прям хороший скачок в популяризации.

Но! Теперь меня смущает факт гипердиагностики.

Не все то СДВГ, что таковым могут считать.

Под симптомами СДВГ могут скрываться(при этом помним про коморбидность синдрома и наличие одного не исключает наличие другого)

1. Тревожные расстройства и депрессия

2. Биполярное расстройство (это про взрослых, не про детей. Напоминаю, я не врач, поэтому не достаточн...

#заметкинаполях

#дергачёва_сдвг

Каждый родитель СДВГшки жалуется на отсутствие у ребенка мотивации.

Причина—дефицит дофамина.

При СДВГ дефицит дофамина проявляется отсутствием внутреннего подкрепления и чувства удовлетворения от выполнения задач. При длительном выполнении задачи наступает буквально истощение мозга.

Хорошая новость —«перезарядить» мозг можно с помощью переключения внимания, смены деятельности.

МЕДИТАЦИЯ. Наблюдение за эмоциями и мыслями

*вот думаю записать текст голосом и скинуть в ТГ

Уединитесь на пять минут в тихом, комфортном месте.

Установите таймер или наведите будильник в телефоне.

В течение нескольких минут сосредоточьтесь на своем дыхании.

Глубоко вдыхайте носом и медленно выдыхайте ртом. Делайте настолько большие вдохи, чтобы живот расширился, — при выдохах

живот должен возвращаться к прежнему состоянию. Заметив, что

ваше внимание рассеивается, как можно сильнее сконцентрир...

Рекомендации педагогам по работе с гиперактивными детьми (СДВГ)

1. Введите знаковую систему оценивания. Хорошее поведение и успехи в учёбе вознаграждайте. Не жалейте устно похвалить ребёнка, если он успешно справился даже с небольшим заданием.

2. Помните про режим урока— обязательно устраивайте минутки активного отдыха с лёгкими физическими упражнениями и релаксацией.

3. Расписание занятий должно быть обязательно перед глазами, так как дети с синдромом часто забывают его. Сюда же можно внест...

СДВГ

#запискинаполях (по мотивам)

Это заболевание не только ребенка, но и взрослых.

Частота большой и малой депрессии среди матерей, имеющих

гиперактивных детей, встречается в 18-20% случаев (по сравнению с 4-6% среди матерей обычных детей). Мамы, вам очень и очень важно следить за собственным состоянием!!!

Гиперактивным

детям не рекомендуют игры с сильно выраженным

эмоциональным компонентом (соревнования, показательные выступления), а также виды спорта со статистической нагрузкой (например, с...