Ольга Нурмухаметова
@i.need.you.94
Мама сына (9 лет)
Россия, Москва
- записей
- 11
- подписчика
- 24
- комментария
- 24
Записи
- Мой обед на сегодня будет курица с гречкой, а что у вас? Курица с гречкой - 400 г курицы - 250 г гречки - 2 зубчика чеснока - 30 г сливочного масла Приготовлени…06.01.20181 комментарий3 лайка
- Воздушные сырники в духовке Попробовала еще один рецепт сырничков в духовке, на этот раз без муки, получилось супер, очень воздушные, нежные и тающие во рту, бу…06.01.201813 комментариев15 лайков
- 23.12.20171 лайк
- 📌 Пей и худей Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными…14.11.20175 лайков
- 📌 ✔ ПРАВИЛЬНЫЕ Б/Ж/У - ТО, ЧТО НАМ НУЖНО ✔ ❓ Вы все еще уверены, что здоровое питание и правильное питание – это дорого? ❓ Говорите себе, что у меня нет денег, …14.11.2017
- 🍒 Творожно-шоколадный десерт на 100грамм - 103.75 ккалБ/Ж/У - 11.02/2.39/9.54 Ингредиенты: Творог обезжиренный – 500 г (мягкий) Молоко 1% – 100 мл Черный шокола…14.11.20173 лайка
- 📌 Это несложно соблюдать простые правила: - утром выпить стакан теплой воды - обязательно позавтракать - кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа - кушать п…13.11.2017
- 📌 🍀Cочный, нежный морковный ПП-тортик. ЭТО У МЕНЯ ВСЕГДА ПЕРЕКУС - ЛЮБОЙ ДЕСЕРТИК. 🔸На 100 грамм - 105.33 ккал🔸Б/Ж/У - 9.09/5.28/4.69🔸 Ингредиенты: Для коржа: О…13.11.20173 лайка
- Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт Ингредиенты: • 80 г молотых овсяных хлопьев • 1 белок • 3 стол. ложки воды • Корица Начинка: • 250 г обезжиренного творог…31.10.20173 комментария3 лайка
- Домашний крем-чиз. Не знаете как просто приготовить сыр из кефира?! Теперь знаете! Обязательно попробуйте! Ингредиенты: Кефир - 1500 г Приготовление: Прямо в ко…27.09.20173 комментария11 лайков
- Банановые оладьи 🔸на 100грамм - 112 ккал🔸Б/Ж/У - 3/10/12🔸 Калорийность: 112ккал/100г Белки: 3г/100г Жиры: 10г/100г Углеводы: 12г/100г Нежные и ароматные оладьи.…11.09.20174 комментария6 лайков