Почему когда набираешь вес, сама этого не замечаешь 😅
А когда очухаешься, уже +5, +8 кг на весах 🥲
Вот и я этого не поняла, пока не увидела одно свое видео. И поняла, что причина была, в постоянной тяге к сладкому 🍰
Для начала я сдала анализы на дефициты, восполнила их. И о чудо, тяга к сладкому практически исчезла! И потом уже подключила спорт. И здравствуйте мои любимые 53 кг 😎
Девочки, после 30-ти уже не так легко держать себя в форме! Поэтому, следите за здоровьем, сдавайте анализы, пейте...