Какие витамины пить для планирования беременности?
Кто какие пил витамины для планирования беременности? Интересует как мужские так и женские
Коллекция пользователя
в роддом
Какой уход за кожей лица выбрать при комбинированной коже?
Девочки, я вообще никак не ухаживаю за кожей лица. Решила начать , чтоб потом не жалеть ) я в этом вопросе вообще 0. Какая последовательность вообще? Сначала какая нибудь пенка умывалка, потом тонер, потом эмульсия и крем?) расскажите кто чем пользуется и в какой последовательности? У меня комбинированная кожа с расширенными порами🤨 в Т зоне жирновата, а так не особо жирная в других областях) если можно фотки ваших фаворитов. Не дайте моей коже состариться🤣
Чем помазать красную попу у ребенка?
Девочки, привет 👋
Подскажите пожалуйста, чем можно помазать попу, вся красная. Бепантен не помогает.
Как мы справились с гемангиомой у ребенка?
Решила написать нашу историю, называется она #гемангиома
Когда родилась Полина, я сначала не сильно обратила внимание на пятно, потом спросила в роддоме, мне ответили что мол ещё не понятно что это, либо родимое пятно, либо гемангиома, сходите к хирургу и он вам скажет что это. Я сильно не парилась, так как думала «ай, пройдёт». Ну к хирургу, конечно, сходила. Хирург ответил нам что это гемангиома, с вашей стороны требуется пока что только наблюдать. Что я и делала. В течение месяца она набирал...
Может кто знает , есть ли в Уфе хорошие окулисты , которые могут пробить массажем слёзный канал (без зондирования) .
Или же посоветуйте пожалуйста , хорошую клинику , кто где Делал зондирование
Посоветуйте , где в Уфе можно пройти платно медосмотр в годик , чтобы были все врачи и стоматолог, в том числе 🫶🏽
Печенье без глютена
Обалденное печенье без глютена , яиц и сахара
Больше таких рецептов у меня тут #олюшкаготовит
И так же в инсте и в телеге 👌🏾
Мягкое , идеально подходит детям
В нём огромное кол-во кальция за счет миндаля и кунжута 🔥
•3 банана ( размять вилкой в пюре)
•4 ст л кунжута
•2 ст л миндального урбеча ( можно кешью или абрикосовой косточки)
•100 г миндальной муки
•30 г рисовой муки
•щепотка соли и соды
Смазать противень ( с пергаментом) маслом и выложить ложкой печенье
Выпекать 15-20 минут при...
Как приготовить вкусное овсяное печенье без сахара?
Овсяное печенье. Рецепт - в избранное😋❤️
✅Быстро
✅Вкусно
✅Простые ингредиенты
Готовила по рецепту на упаковке овсяных хлопьев от Националь. Сахар не добавляла, масла было 170 гр, но в следующий раз хочу положить 150 гр. Муки 1 стакан (с горкой), разрыхлителя - 2 неполных чайных ложки.
Яйца взбила с солью, добавила размягчённое масло, затем хлопья, разрыхлитель, изюм и муку.
Прочитала начало и конец рецепта, а про то, что час надо ждать - не увидела🤭 Но поскольку во времени была ограничена и в ...
Рацион кормящей мамы без молочки и сахара
Ловите правильный рацион кормящей мамы🤱
❗️без молочки и сахара❗️
✔️Завтрак : овсянка, яйцо, авокадо
✔️Перекус 1: кофе на кокосовом молоке + овсяное печенье
✔️Обед: кускус, курица, тыква отварная, салат
✔️Перекус 2: быстрый десерт из тыквы без сахара (рецепт смотри в следующем посте) с начинкой из банана, меда и миндальных хлопьев
✔️Ужин: курица, винегрет, хлеб ц/з
✔️Перекус 3: яблоко, финики
Подписывайся! Буду полезной❤️