Девочки привет!!! Подскажите у кого есть опыт в интервальном голодании 16/8? Очень хочу попробовать, говорят очень действенно. Не знаю с чего начать, и правда ли что можно в определенное время есть все?))) На диетах никогда не сидела, но вот после завершения ГВ вес пошел вверх🙄🙄 Хочу исправить ситуацию😄😄