Еда
Посоветуйте сервис доставки готовой еды на неделю/месяц/2 месяца в герметичных контейнерах, сейчас Гроуфуд, полгода уже, чот поднадоело.
Как же мне полюбилась овсянка с жареными бананами и орешками 🙀🤤🤤
Варю на воде + кокосовое молоко ( 1:1) овсянку. Добавляю заморозку ягоды ( у меня малина + клубника)
Если нет молока, то варим на воде добавляем 1 ст л кокосового масла 🤍
Смазываю сковороду маслом ( сливочное или ГХИ) и добавляю ( сахар или сироп какой- нибудь сладкий ( топинамбура ) . Жду, когда хорошо прогреется, обжариваю бананы ( минуту буквально) и орешки ( орехи любые( кедровые, кешью, грецкие , фундук и тд)
И вкусно кушаю 😄
...
Вариант ужина
Обжарить индейку
Лапша гречневая соба
Брокколи ( разделить на соцветия и отварить минуты 3, или заморозку брокколи так же в кипящую воду минут на 4-5)
Болгарский перец обжарить с индейкой и шампиньонами
Залить соевым соусом , кунжут и чуть чеснока 👌🏾
#олюшкаготовит
Безумно вкусная паста Рататуй
#олюшкаготовит
- спагетти
- овощи ( помидоры, кабачки, баклажан, перец)
-чеснок
-томаты в собственном соку ( продаются в крупных супермаркетах везде)
Разогреваем духовку до 180 гр, нарезаем овощи кубиками,складыааем в миску и смешиваем с маслом и специями ( орегано, чеснок сушёный, перец , соль). Выложить овощи в подходящую форму ( у меня противень) и запекать в духовке около 30 мин. Слегка обжарить чеснок в масле, добавить томаты в собственном соку ( можно чу...
Один из моих любимых гарниров, без глютена , зерновых и тд.
Бататная лапша ( продаётся в ленте, метро и тд)
Делаю песто из авокадо с базиликом , я тут выкладывала рецепт как- то
Можно магазинный песто взять
Смешиваю и 👌🏾
#олюшкаготовит
Это. Нам с Есешкой. Точно на 3 дня, а может и 5😊
Куриное филе с картошкой в сметане. Типа шашлык ☺️
Рецепт, как всегда, прост. ПП 👌
Если надо опубликую 🙃
Курица с картошкой в сметане в духовке.
Вкусно из любых запчастей, у меня сегодня филе куриное. В сметанном соусе оно получается очень нежным и, что важно, ПП😂 А благодаря функции гриль в моей любимой духовке - похоже на куриный шашлык 😊
Филе 700 гр.
Картофель (тут на ваш вкус. Я люблю, когда картошки больше, чем мяса, но у меня было всего 1 ...
Голодные, вы тут ?😂
«Ненавижу, когда пишут "запекайте до полной готовности", я, что, знаю, когда там приготовится? Ты пишешь рецепт, ты это дерьмо уже готовил, ну напиши ты 45-50 долбаных минут. Я ж буду каждые 3 минуты проверять, что там как, пока себе брови не подожгу».
Ну, а мой РЕЦЕПТ прост!😊
Крылья. Маринад: перец, карри, соевый соус, можно добавить немного мёда (чайную ложку). Перемешать и оставить минимум на 2-3 часа в холодильнике.
Картофель беби. Маринад: оливковое масло, соль, прован...