Фейсбилдинг

Кто хочет избавиться от межбровки?⁉️
⠀
Межбровные морщины очень податливы и легко убираются упражнениями.❗
⠀
Упражнение 1:☝️
Аккуратно массируем область переносицы и межбровки круговыми малоамплитудными движениями. От переносицы и выше. Важно действовать не на поверхности, а в глубоких слоях. Нужно помассировать каждый миллиметр этой зоны. Сколько примерно массировать на одном месте? Можно мысленно считать до 10.

Теперь приступаем ко второму упражнению.👇

Упражнение 2:
Захватываем рёбрами указательных пальцев маленькую, но глубокую складочку и перетираем ее между собой. Перетирать нужно давая не на эту область, а на складочку - перетираем как бы кожу между пальцев. Важно не тянуть в разные стороны кожу, а именно перетирать.

Результат от упражнений можно увидеть почти сразу. Если есть болезненные ощущения при выполнении, вы все делаете правильно, но мышцы в этой области находятся в спазме. Он пройдёт со временем.

А еще важно контролировать мимику и не сводить брови. Сейчас солнце, поэтому чтобы не делать больших заломов на лице, щурясь от солнца, носите хорошие солнцезащитные очки. Совет простой, но ооочень действенный. 😎

В комментариях добавлю ссылку на видео, если вдруг не очень понятно, как делать.