готовка

А вы когда-нибудь пробовали французский крем-суп из брокколи с индейкой? Мало того, что этот суп вкусен, так он еще и очень полезен!

• 200 г филе бедра или голени индейки

• 300 г брокколи

• 2 моркови

• 1 луковица

• 100 мл сливок 10%

• 2 зубчика чеснока

• зелень на подачу

Шаг 1. Брокколи разделяем на соцветия, морковь нарезаем кружочками. Отправляем овощи в кастрюлю и варим на небольшом огне 5 минут.

Шаг 2. В это время очищаем и мелко режем лук. Обжариваем его на сковороде несколько...

🔹 Фунчоза с овощами! Очень вкусно! 🔹

🔸 На 100 грамм - 145.32 ккал 🔸 Белки - 3.13 🔸 Жиры - 1.64 🔸 Углеводы - 29.62 🔸

Ингредиенты:

- 3 шт. болгарского перца разного цвета

- 2 моркови

-200 г лапши прозрачной рисовой

- масло оливковое

- 1 огурец свежий

- 2 ч.л. уксуса

- 3-4 зубчика чеснока

- соль

- соевый соус

Приготовление:

1. Лапшу надо сначала залить холодной водой и оставить постоять 10 мин., слить холодную воду, затем залить кипятком на 5 мин. и слить кипяток, промыть лапшу под проточной ...