фитнес

Девочки! Добрый день!

Я собралась с силами, и как обещала, с июня начинаю чат по Джилиан Майклс! Он у нас тут уже был))) так что кто хочет присоединяйтесь!

Мы тут уже тренировались по этим тренировкам)

Каждая из нас тренировалась дома, в любое удобное время, любые удобные и полезные для вас тренировки!

Для основы мы берём :

❤️«Джиллиан Майклс стройная фигура за тридцать дней»

ссылка

❤️ Вакуум! Как Отче наш по утрам! . Видео и способ любой.