☀️Всем привет!☀️ Давайте знакомиться!☀️
Меня зовут Надежда, мне 34 года. Я мама сыночка и дочки, в ожидании третьего малыша🥰
🐱Я очень люблю животных, поэтому по образованию я - зооинженер. Даже были попытки преподавания в академии и хотела остаться работать там, но как говориться "что то пошло не так"🤪.
🤓Во времена студенчества я работала администратором в центре нетрадиционной медицины. Мне очень нравилась моя работа и люди, с которыми я работала (психологи, массажисты, гомеопаты, нумерологи, остеопаты, мануальные терапевты). Там была волшебная атмосфера, царила гармония и покой💞 Прекрасные были времена!
🤑Потом я прошла обучение и отбор в банк - эта "школа жизни или выживания", закалила меня, как сталь 😅. Плюсы - это постоянное обучение и рост, много знакомств, некоторые в дальнейшем переросли в настоящую дружбу. Но после первого декрета изменилась я, да и в банке изменились приоритеты и мотивация, к моему сожалению.
🏵️Во втором декрете я начала поиски себя, углубилась в психологию и йогу😎🧘♀️. Начала работать удалённо в агентстве недвижимости. Поняла, что удалённая работа - это точно моё!
💗Моя жизнь заиграла новыми красками 💗
🤩Недавно я прошла обучение по курсу "продвижение в телеграмм". Меня затянуло и я развиваюсь сейчас в этом направлении.
🪷Буду рассказывать про то, как я изменила себя и свою жизнь в лучшую сторону. И меняю по сей день. Про психологию и йогу. Про опыт родительства.
🍀Здесь может найти поддержку и понимание каждая мама, потому что здесь будет много полезной информации, здесь будут делиться опытом и своими историями подписчики.
🌸По желаю, напишите мне в личку свой вопрос или историю (анонимно), чтобы получить совет или просто поддержку🤗.
🌷Я интересуюсь психологией личности, семейной и детской психологией.
🌼Надеюсь, что скоро я смогу исполнить одно из моих желаний - пойти учиться на психолога. Многие в моем окружении говорят, что я для них, как психолог😌. Надеюсь, что и вам будет здесь спокойно и полезно 🪷
Хорошего дня, дорогие!☀️
Смотрите, какие чудесные сегодня денёчки, которые можно прекрасно совместить и насладиться в кругу семьи летним отдыхом 🥰
День Семейного отдыха и День Любителей лета!
Сегодня отличный повод, чтобы собраться всей семьёй на ужин, сходить погулять, устроить пикник или съездить на природу. Ведь пришло время тёплых дней и ночей, солнечных лучей, аромата свежескошенной травы и беззаботного смеха!
Лето — это не просто сезон, а настоящее волшебство, когда природа расцветает буйством красок, а каждый день дарит новые впечатления.
🌻Чем заняться в этот праздник?🌻
🌸 Устройте пикник на зелёном лугу или у лесного ручья.
🌼 Поделитесь в соцсетях яркими моментами — пусть все видят, как вы сияете вместе с летом!
💚 Прогуляйтесь босиком по росе или соберите букет полевых цветов.
А как вы встречаете лето? Какой семейный отдых у вас самый любимый?
🔆Делитесь в комментариях фотографиями, историями или просто хорошим настроением! 🔆
Добрый вечер! 🌸
Как ваши дела? Как прошли выходные?
К нам в гости приехали моя мамуля😍 и вчера мы вместе ходили в усадьбу Остафьево, рядом с нашим ЖК, на праздник ко дню защиты детей 🦋
Пришли мы туда и начался дождь😅 люди начали разбегаться, некоторые под деревьями укрывались, некоторые в палатках. У нас было два зонта и ещё купили взрослые дождевики (у Лизы был в коляске всегда - ждал своего часа😁). Переждали мы дождь и пошли искать, где и что покушать и аквагрим для Лизы). Дождь разогнал большинство гостей мероприятия, поэтому очередей не было😎
Мы чудесно погуляли под сопровождение музыки, посмотрели уток и белок, покушали сахарную вату, пирожки и поп-корн, Лизе нарисовали кошечку🐱☀️
Но опять стала надвигаться туча и мы пошли домой. Дождь нас застал на пути🌧 но спасибо дождевикам - мы не промокли.
И спасибо деткам - Лизе, что она хорошо себя вела, не капризничала и, Роме, что всё время это хорошо спал в коляске и не пришлось его вытаскивать и успокаивать под дождём 🌈
Сегодня мы отмечаем один из важных праздников — День защиты детей!😴
Это день, когда мы вспоминаем о том, как важно заботиться о наших маленьких, защищать их права и создавать для них безопасный и счастливый мир❤️.
Дети — наше будущее, и от нас зависит, каким оно будет. Давайте вместе сделаем всё возможное, чтобы каждый ребёнок чувствовал себя любимым, защищённым и счастливым. Пусть каждый день будет полон радости, игр и улыбок!🌞
Желаем всем детям здоровья, счастья и ярких впечатлений! А взрослым — терпения, мудрости и любви в воспитании наших маленьких чудес! ❤️🌈
Хорошего выходного дня, мои дорогие!🌸
Смотрите, какие интересные сегодня праздники в мире 😁🤩
🪻 Международный день сирени.
Если весна имеет запах, то это, несомненно, аромат сирени. Говорят, что если найти цветок сирени с пятью лепестками (а не четырьмя, как обычно) и съесть его, то исполнится заветное желание. Признавайтесь, много цветочков уже съели?😁
🪷 Всемирный день выпечки.
Этот день был придуман для того, чтобы побудить людей испечь что-нибудь вкусное для себя, своих близких или даже совершенно незнакомых людей.
Есть у меня тут любители тортов, пирогов, кексов, печенья и других сладостей?😘
А может быть вы любите только сам процесс приготовления вкусностей? Делитесь фото своих шедевров в комментариях😋(будем облизываться и пускать слюнки😅)
🌺 День встречи с прекрасным.
Это день, когда стоит остановиться в суете будней и обратить внимание на красоту вокруг нас. Прекрасное можно найти в любом явлении: в распустившемся цветке, в улыбке ребёнка, в произведении искусства или в закате над городом.
День встречи с прекрасным — это напоминание о том, что жизнь состоит не только из работы, бытовых забот и проблем, но и из маленьких радостей и моментов красоты, которые делают нашу жизнь ярче и полнее. Отличный повод сходить в музей (кстати, как раз Международный день музеев!), погулять в парке, полюбоваться цветущей сиренью или просто выйти на балкон и посмотреть на закат. Замечайте прекрасное вокруг и делайте фото на память - это особый вид позитивной терапии🦋
🌸 Доброе утро, дорогие 🌸
Сегодня отмечается Международный день семьи и климата😁
Как поётся в известной песни Ларисы Долиной -"Важней всего погода в доме..."
(Все пропели?😀)
Поздравляю вас с этим замечательным праздником!!! ❤️
Пусть в Ваших семьях всегда царят любовь, гармония и взаимопонимание, пусть каждый новый день приносит только радость!
Семья - самое главное в жизни для каждого из нас!
Этот день позволяет нам не лишний раз задуматься о важности семьи в нашей жизни и проявить внимание к близким людям🥰
Какой же это кайф, после двухмесячного перерыва возобновить тренировки йогой!🧘♀
Моё тело последнее время просто требовало, жаждело этих занятий, так как были уже боли в шее, плечах, спине и бедрах.
Мой тренер сказала, что я могу начинать с 10-15 мин в день и простых упражнений.
Я подготовила кирпичи (которые мне пора обновить, а то дети над ними хорошо поиздевались уже🙈), ремень и видео от инструктора Татьяны @Yoga_myzika . Начала с разминки, а потом мне в голову стали сами всплывать упражнения одно да другим, что даже и видео не понадобилось. Я как пошла, как пошла сама выполнять...😁😎 Особенно я соскучилась по различным потягушкам и скруткам. Было одновременно и болезненно, и приятно. Такая знаете, ноющая приятная боль, что наконец-то я дорвалась до занятий.
Егор с Лизой сначала крутились около меня, повторяли за мной🤪 Потом уже им видимо надоело и они оставили меня в покое, и отправились играть. Поэтому в конце мне удалось подышать на счёт минут 10 - это очень хорошо успокаивает и расслабляет. В общем я позанималась минут 40, если не больше🥰.
На самом деле я думала, что будет очень больно и неприятно заниматься, после длительного перерыва. Но тело помнит и это было превосходно. С возвращением меня!😍
А ещё я взвесилась и даже сделала фото себя "ДО" приведения себя в добеременную форму или фото "как выглядит тело после родов через два месяца"😀. И хочу сказать, что я была удивлена🙃 вернее оно мне не понравилось, на фото я выгляжу хуже, полнее, чем я себя ощущаю в жизни. Можно конечно сказать, что это просто камера увеличивает, но видимо нет🤣. Поэтому я пока не готова выложить фото сюда. Возможно, чуть позже. Просто напишу цифры: вес мой сейчас 63,100кг, до родов был 55кг. В роды я пошла 70-71кг. Начинаем приводить себя к лёгкости и в комфортное состояние😊
А вы сколько набрали за беременность? Легко потом вернулись или с трудом?
