А у Вас получается сохранять спокойствие перед важными событиями?? Я кажется совсем разучилась. Панические атаки настигают меня : мысли путаются, ноги и руки трясутся, в голове шум. А ведь всё в нашей голове, нужно просто найти нужный способ отвлечься от ненужных мыслей. Звучит элементарно, а на деле совсем не просто 🤷🏼♀️