#свои_беременяшки
#лфкдлябеременных

➖ЛФК ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ ➖

Приглашаем будущих мамочек к нам на занятия. А после, всегда можно обсудить волнующие Вас темы материнства с девочками и тренером (практикующим врачем акушером-гинекологом Юлией Козициной)😊

🌸Цена абонемента на 4 занятия - 1000 руб
🌸Разовое - 300 руб

📆сб 12.00
📍ТЦ Пирамида, 3 этаж, Студия «Своя Сушка»
☎️8 (960) 006 65 51 (пн-пт 18.00-21.00)

❌с собой обязательно амбулаторную карту❌

Друзья🙋🏽
Мы приготовили для Вас сюрприз✨
10.02. в Студии "Своя Сушка" пройдёт концерт для самых маленьких👼🏼
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Тематика концерта "Зима"
В рамках мероприятия Вас ждут:
📸Фото зона от Кристина Пяткова
🥁Живая музыка от cover band "Estrada" @estrada_band
👨‍👩‍👧‍👦Приятное общение, знакомство с музыкальными инструментами, памятные снимки, смех и улыбки.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✅Расписание групп:
14.00-15.00 ➖0-1,5 годика
15.30-16.30 ➖1,5 -3 годика
17.00-18.00 ➖3-5 лет
💰Стоимость 600 руб на семью (пап...

Девочки!
〰ФИТНЕС МАМА+МАЛЫШ〰
〰ЛФК для беременных〰
〰ЛФК в послеродовое периоде〰
Пишите в личные сообщения все расскажу(;

Находимся ТЦ ПИРАМИДА 3 этаж

Продаём!

Дорогие девушки у нас для Вас отличные новости😊
С января стартуют новые группы💪🏾

👶🏼Детский фитнес (группы с 7 до 10 лет и с 10 до 14 лет)
🤰🏼Занятия для беременных (группы до 22 недель и после)
• Поддержание физической активности во время беременности
• Сохранение красоты и упругости тела
• Профилактика диастаза
• Подготовка к естественным родам
👩‍👧‍👦ЛФК в послеродовом периоде
• Восстановление после родов

📍Место: ТЦ Пирамида, пр. Троицкий 67, 3 этаж, студия "Своя Сушка"

📅Занятия проходят по субботам
...

🔥ВЫ ГОТОВЫ?🔥

💥ЗАПИСЬ НА 5️⃣ СЕЗОН ОТКРЫТА💥

📍Место: ТЦ "Пирамида"
пр-кт Троицкий, д. 67, 3 этаж

🗓Расписание листай картинки ➡️
*мест в группу к Кате на 19.00 и 20.00 нет.

3️⃣профессиональных, энергичных, симпатичных и весёлых тренера 😊
👧🏽Катя
👩🏻Лена
👱🏼‍♀️Настя

🎄Цель: встретить Новый год в полной боевой готовности и в новом платье💃🏽

💰 Впервые денежный приз 💰

3️⃣ номинации:
✔️Сушка
✔️Масса
✔️Рельеф
В каждой выберем лучших❗️

⚡️НОВИНОЧКА⚡️

Мы понимаем, что работа над собой это не всегда спорт и пп. Иногда пробл...

💥4 СЕЗОН Своя Сушка 💥
•
Мы по-прежнему с Вами💪🏾
•
Из месяца в месяц мы стараемся расти🔝
Новые программы питания, тренировки, партнёры и развлечения 😊
Будь с нами и помоги сделать проект лучше 👍🏽
•
❗️4 СЕЗОН стартует 22.10❗️
В этот день мы делаем фото "до" (время с 11 до 15)
19.11 - фото "после" (время с 10 до 12)
Как будет выглядеть для Вас этот месяц:
✔️3 раза в неделю Вы занимаетесь с тренером
✔️3 раза самостоятельно дома
✔️1 день в неделю выходной
•
Мы расскажем Вам о правильном питании и будем подд...

Аналогично, заказали, а оказался мал);