Посоветуйте книгу , которая меняет мышление что ли , таблетки пью от панических атак , но страх , тревога не отпускает , в комплексе с таблетками нужен психолог , пару раз ходила , не помогло , что почитать , я заказывала книги читала , одна зашла -отвлекла , другая еще больше запугала , а мне бы выходить из этого состояния