Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Полина
Полина
Мама сына-младенца

▶Полина, 26 лет, м. Молодежная, Кунцевская (Сетунь, 95-66 квартал)

▶Полина, 26 лет, м. Молодежная, Кунцевская (Сетунь, 95-66 квартал)

▶Работаю в декрете удаленно: смм-специалист + свой блог @smm_inthecity + инфобизнес.

▶С ребенком без нянь. Спорт - ежедневно с ребенком.

Готовлюсь к X-Waters Volga (заплыв 5 км через р. Волгу) летом 2019

Худею и готовлюсь в профиле Instagram @plavayshaya

▶Беременность наступила естественным образом, с первой попытки, при диагнозе бесплодие 😫 (лечение начать не успела)

▶Родила ровно в 40 недель, ЭКС, Роддом при 15 ГКБ

▶3 650 г и 52 см счастья

▶Я - бывший спортсмен (плавание) => спортозависимая ;) Первую физкультуру начала уже через 7 дней после экс.

Планирование ребёнка: выбор месяца

Кто-нибудь откладывал планирование ребенка (не важно первого или второго, третьего и тд) на несколько месяцев для того,чтобы исключить его рождение в определенные месяцы? Например, специально подгадывали,чтобы ребенок родился весной/летом,но не в конце осени, зимой? Или наборот,чтобы родился в новый год, но никак не в самую жару летом? Кстати,у меня есть две подруги,они специально планировали беременность одна на зиму, тк летом ей было плохо в первую беременность. И она поняла, что во второй раз не перенесет жару в ожидании ребенка. А вторая наоборот забеременела, когда сошёл снег,чтобы в беременность не подскользнуться на льду, как с ней произошло тоже в первую беременность, из-за чего случился выкидыш.

Привет, всем худеющим!✊ С сентября сюда не заходила, а тем временем у меня: Вес минус 12 кг, грудь -10 см, талия -14 см,…

Привет, всем худеющим!✊ С сентября сюда не заходила, а тем временем у меня: Вес минус 12 кг, грудь -10 см, талия -14 см, бедра -15 см Начала с 6 августа 😍 Придерживаюсь правил: ▶ Бег/тренировка/вакуум натощак ( я успеваю только вакуум сделать) ▶Завтрак минимум через час после пробуждения. ▶Пью перед завтраком 2-4 стакана воды ▶Богатый завтрак( если нужно объяснить что это такое пишите в комментариях) ▶Кушаю до насыщения ▶Не переедаю, не заедаю стресс ▶Перерывы между едой минимум 4 часа ▶Худею за счёт диетического окна в 8 часов ▶Без перекусов ▶Сладкое ем только после основой еды ▶Еду стараюсь не запивать ▶Жиры не запрещаю, ем орехи, семечки, сливочное масло. ▶Наслаждаюсь едой.