Боитесь, что после родов вы уже никогда не вернетесь в прежнюю форму?
Считаете, что от занятий спортом может пропасть молоко или правильное питание несовместимо с грудным вскармливанием?
Наши эксперты развеят эти мифы, помогут вам грамотно и без вреда для здоровья начать заниматься спортом на радость себе и малышу!
🤘🏻Анастасия Сядро - персональный тренер, ведущая фитнес-программ “Мама+малыш”, а еще мама, которая вернулась в спортзал, когда дочке было всего три месяца, расскажет о том:
- с ч...