‼️если вы также как и я мучаетесь с трещинами, лактостазом,прикладыванием, то не мучайтесь 😅 бегите в МамаВита к Ерашовой Надежде Валерьевне. Уже за один приём ситуация стала лучше! Без слез не могла прикладывать. А сегодня вообще чуть не отказался от груди из за бутылочки 🙈
Поэтому не терпите если есть какие то проблемы сразу бегите на приём. Не дёшево но это стоит того! Смесь и здоровье дороже выйдет )
На днях я была у гинеколога
Так как я очень ответственно подхожу к вопросу планирования беременности я задала ей вопрос, какие анализы необходимо сдать, чтобы проверить организм, и в случае чего своевременно поправить здоровье.
Итак, необходимые анализы включают в себя:
⭕️ общий анализ крови
⭕ коагулограмму
⭕️ ферритин
⭕️ витамин Д
⭕️ ТТГ
⭕️ гомоцистеин
Это тот минимум которой обязательно нужно сдать всем планирующим не имеющим явных жалоб.
В случае обнаружения проблем в этих анализах врач назначит дополнительные обследования.
Планирование беременности также включает анализы (метод ПЦР) на инфекции, способные негативно сказаться на ходе беременности:
Дополнительно ваш врач может назначить и следующие анализы :
✔️ на группу крови и резус-фактор, чтобы исключить риск возникновения резус-конфликта.
✔️анализ крови на сахар
✔️биохимический анализ крови оценивает работу таких внутренних органов, как почки, желчный пузырь, печень и пр.
✔️анализ крови на ВИЧ
✔️гепатит В
✔️гепатит С
✔️сифилис (RW).
В стандартный перечень анализов при планировании беременности обычно НЕ включают анализы на гормоны.
Их рекомендуют проводить при нарушении цикла у будущей мамы, излишнем весе, когда беременность не наступает более года.
Конкретный набор гормонов для исследования определяется лечащим врачом в зависимости от показаний.
Это могут быть:
✴️лютеинизирующий гормон (ЛГ), влияющий на овуляцию;
✴️фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), способствующий росту фолликулов;
✴️тестостерон, повышенное содержание которого у женщин может становиться причиной выкидыша;
✴️пролактин, влияющий на овуляцию;
✴️прогестерон — гормон, способствующий сохранению беременности;
✴️эстрадиол, отвечающий за развитие матки, маточных труб и эндометрия;
✴️ДГЕА-сульфат, способный повлиять на работу яичников;
✴️гормоны щитовидной железы, регулирующие обмен веществ.
Помимо анализов не будет лишним пройти следующие обследования:
✔️ПАП тест для исключения атипичных клеток в области шейки матки
✔️Узи щитовидной железы
этот орган отвечает за формирование коры головного мозга плода
✔️Узи органов малого таза
чтобы исключить воспаления, патологические образования, оценить работу яичников, эндометрий
✔️Узи молочных желез
Также не помешает посетить стоматолога и вылечить зубы, если имеются проблемы
За 3 месяца до начала планирования беременности начать пить фолиевую кислоту в виде метилфолата (400-800 мг в сутки, после еды)
почему именно метилфолат? ⬇️ ссылка
В случае выявления дефицита витамина Д или ферритина следует начать приём соответствующих добавок (обязательно согласуя с врачом )
Ну и в заключении :
Регулярный секс раз в 2-3 дня
Исключение алкоголя и курения
Приём здоровой пищи
Всем планирующим желаю скорее увидеть // 🙏
Другие посты о планировании #планирование_safaretsku
Как вы обычно принимаете витаминные добавки?
В комплексе или по отдельности?
Я - по отдельности, после сдачи крови и выявления дефицитов.
Раздельный прием витаминов всегда дает результаты.
На данный момент я буду пить витамин Д, метилфолат, железо и магний.
Для полноценного усвоения питательные вещества должны дополнять и усиливать действие друг друга, а не конфликтовать между собой.
✅️A и E хорошо взаимодействуют между собой, но последнего должно быть меньше, иначе нарушается всасывание первого;
✅️В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин) идеально подходит с K;
✅️В12 можно комбинировать с В5;
✅️Р усиливает свойства витамина С, Е, В9 (фолиевая кислота);
✅️F усиливает свойства А, D, Е, а также группы В;
✅️В6 (пиридоксин) и В2;
✅️В12 (цианокобаламин) рекомендуется использовать в комплексе с В5, В9;
✅️Витамин С повышает активность витамина Е.
❗️Плохая совместимость способна нарушить усвоение одного или нескольких компонентов.
❌️Витамин D нельзя совмещать с А, поскольку они нейтрализуют действие друг друга;
❌️Витамин В2 приводит к окислению В1;
❌️Витамин В1 если комбинировать с В12, может вызвать аллергическую реакцию;
❌️Витамин D не усваивается, если принимать его с витамином Е;
❌️Витамин В12 ликвидирует свойства С и РР;
❌️Витамины А и D нейтрализуют друг друга;
❌️Витамины Е и D нужно принимать по отдельности, поскольку первый компонент плохо усваивается под влиянием другого вещества;
❌️Окисление витамина В1 происходит под влиянием витамина В2.
❓️Какие микроэлементы можно, а какие нельзя совмещать
✅️Железо, медь взаимодействует с витамином А и В2;
✅️Витамин B2 повышает лечебные свойства цинка, который улучшает всасывание A;
✅️Магний взаимодействует с витаминами группы В, за исключением витамина В1;
✅️Бром повышает абсорбцию фосфора, кальция и магния;
✅️Хорошее сочетание имеет цинк и селен в комплексе с А и Е, Омега-3.
❗️Не все минералы хорошо взаимодействуют с витаминами. Некоторые из них нарушают всасывание полезных компонентов, а другие снижают их эффективность.
❌️Витамин В1 плохо совместим с магнием и кальцием;
❌️Железо и медь нарушает усвоение витамина В2;
❌️Витамин В9 вместе с цинком способствует образованию нерастворимых соединений, что нарушает их всасывание;
❌️Железо, медь и марганец делает витамин В12 малоактивным;
❌️Витамин С усиливает выведение меди из организма.
Уже наверное раза 3 я читала посты об этом чудо средстве и как жертва рекламы тоже повелась, купила.....
.....иииии.....
не пожалела 😝
Так что + ещё один пост тут 🔝
Мирон заболел, температура, кашель, и сопли - не текучие, но доставучие 🤧
Я всегда отдаю предпочтение спреям, поэтому Дефлю купила в этом виде, на мой взгляд спрей удобнее: Мирона тяжело уложить чтобы капнуть капли и они имеют свойство вытекать, а спрей быстро пшикнула пробегающему мимо ребёнку и он дальше по своим делам побежал, ну и дозировать его проще, 1 впрыск и готово, а у капель сколько там капнет в ноздрю не понятно.
Но имейте ввиду что этот спрей разрешён для детей от 3 лет ❗
Подтверждаю слова других девочек, это действительно эффективный препарат!
Мирон до применения дефлю постоянно шмыгал носом, ночью дышал ртом, сопли у него сидели где-то в носоглотке, от этого он и кашлял часто, шмыгнет - кашлянёт, и днем и ночью.
Стала пшикать ему дефлю (4-5 раз в день) и прикиньте, в первую же ночь он спал и дышал носом, и впервые за всё время ночью не кашлянул не разу!
Я аж ушам своим не поверила 🔥
На следующий день я заметила что шмыгать он перестал , сопельки ещё были, но гораздо меньше и они уже так ему не мешали, в связи с этим он и кашлял раз в 10 реже. На утро 3 дня соплей уже можно сказать не было 🙌
Спрей очень комфортный в применении: мягко, не больно распыляется, не противный, не горький, пахнет травками.
Огромный плюс этого спрея в том ,что он вообще (!) не щиплет в носу, не мне, не Мирону, в отличие от сосудосуживающих средств, которые адски дерут и нос и горло и нещадно сушат слизистую носа 😣 этот спрей один из немногих который Мирон без воплей позволяет себе пшикать, я в последнее время даже не могла ему пшикать сосудосуживающие спреи, потому что он жутко кричал что ему больно.....
Задалась вопросом почему же дефлю многим помогает?
Всё дело в его богатом и безопасном составе:
✅Коллоидный раствор серебра: противовирусное и антибактериальное действие
✅Экстракт исландского мха: противовоспалительное и вяжущее действие
✅Д-пантенол, витамин Е, витамин А: заживление и восстановление слизистых оболочек (вот почему совсем нет жжения)
✅Экстракты шалфея, эвкалипта: усиление противовоспалительного и антимикробного эффекта
Спасибо всем девочкам кто писал тут про Дефлю ❤
Хвала момлайфу ✌
