Коллекция @vika.pich
здоровье
levayastranitsa
levak·Мама дочки (3 года)
Опущение тазового дна: помогает ли интимная гимнастика и Кегель?
У кого было опущения или чувствовали что мышцы тазового дна ослабли. Помогла ли вам ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА, КЕГЕЛЬ или упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА ? Кто делал поделитесь через какое время ощутили разницу ?
3
levayastranitsa @lalalae, ну заметно перестала что-то ощущать во время ПА(изначально думала проблема не во время, а оказалось во
katerina_matiukh Через 4 мес после родов вышла побегать и описалась😅 я офигела с этих новых ощущений. Детский батут
chernacosha А как вы ощущаете, что мышцы ослабли? Какие симптомы?
Читать все 20 комментариев →