kofe_s_mentolom Делайте зарядку,укрепляйте мышцы спины! Как вариант остеопат,и массаж!в интернете полно упражнений! Нужно только систематичность и все поправите!!
zoka Валик под грудной отдел и потом под поясницу. Пять минут каждый день. Техника есть в инете
mary_b послушаю. тоже хожу вжав голову в плечи блин(((