Девочки как готовитесь к родам? Йога, массаж промежности, дыхание? Поделитесь что принимаете чтобы шейку подготовить? Льняное масло пить с какого срока лучше? Когда вспомню встаю в коленно^локтевую позу на минут 10, раз в 3 дня и все, меня мучает совесть за мою безответственность и лень 🥲