Прикорм 🍒

Сегодня на полдник готовила банановые кексы, дочке очень понравились.
Делюсь рецептом и с вами.

Творожок детский (у меня был тёма без добавок) 100гр
Банан один спелый, средний (можно и заменить 1 яблоком на терке)
Мука 150 гр - у меня была рисовая
1 яйцо

Банан измельчить вилкой, добавить яйцо , рис муку и перемешать
Выпекать в духовке 180 гр , 20 мин

Я подавала с творожком, они достаточно мягкие и ребёнок спокойно ест.

Кто на ИВ, дневные кормления бывают у вас? Дочь после еды смесь тоже пьет, сегодня только утром дала и планирую дать на ночь.

Сегодня у нас были на обед овощные-мясные сосиски на пару+ гарнир рис, авокадо очень любит, если дать , то и целое поест🥲, ну и на десерт груша/тыква.
Стараюсь придерживаться такой тарелки - сложные углеводы + полезные жиры+ белок+ клетчатка.
Покидайте ваши тарелки тоже🙌🏻 желательно с рецептами.