Мы очень озабочены здоровьем своих детей, вакцинируем их, выбирая лучшие вакцины, но забываем о себе. В моем окружении нет НИ ОДНОГО!!!! взрослого, который ревакцинировался после 18, хотя гепатит В можно получить на маникюре, а столбняка с грядки в огороде. Детям нужны здоровые и живые родители!
Недавно я детально изучала тему вакцинации для взрослых и хотела бы поделиться с Вами:
1️⃣ КОКЛЮШ, ДИФТЕРИЯ, СТОЛБНЯК - нужно ревакцинироваться каждые 10 лет (обычные детей прививают в 14 лет АДС-М (без коклюша), т.е прививка заканчивает действовать примерно в 24 года)
Можно поставить бесплатно вакцину в поликлинике АДС-М (без коклюша), либо платно АДАСЕЛЬ (включает коклюш)
Так же в мировой доказательной медицине распространена практика постановки АДАСЕЛЬ в 3 триместре 🤰беременности (до 36 недель), так антитела попадают к ребёнку и он становится защищен до первой вакцинации в 3 месяца.
2️⃣ ПНЕВМОКОКК - Вакцина доступна бесплатно в поликлинике. Ревакцинация не требуется до 65 лет.
P.S. Если у вас нет данной прививки, лучше выбирать вакцину ПНЕВМО-23
(В России распространена практика вакцинацией Превенар-13, а через 5 лет ПНЕВМО-23, но можно привиться только ПНЕВМО-23 :)
3️⃣ ГЕПАТИТ B. Тут все сложно. Массовая вакцинация в России началось только в 2001 году (в некоторых регионах немного раньше), поэтому есть огромная вероятность, что вы не привиты от этой НЕИЗЛЕЧИМОЙ болезни, которую запросто можно подцепить в маникюрном салоне.
1) СДАЕМ анализ крови на антитела к поверхностному антигену вируса гепатита B (если показатель меньше 10, нужно вакцинация)
2) Перед прививкой нужно сделать анализ на гепатит В
Прививка ставится по схеме 0-1-6. Можно поставить по ОМС.
4️⃣ КОРЬ, КРАСНУХА, ПАРОТИТ - если отсутствуют данные о вакцинации, вы можете сдать анализы на антитела к этим болезням.
5️⃣ ВЕТРЯНАЯ ОСПА - также можно сдать анализ на антитела. Вакцину вводят дважды с интервалом не менее 6 недель. (Детально не изучала - я ей болела :)
7️⃣ МЕНИНГОКОКК - в России доступна только МЕНАКТРА, и только платно (либо по показания после контакта). Ставится один раз. С нетерпением ждём регистрации второй вакцины - Bexsero (серотип В - нет в Менактре)
В России очень много менингита! Я слышу печальные истории о нем чуть ли не чаще чем истории о смертельных авариях (именно от знакомых) Близкая знакомая мужа умерла в 25 лет от менингита, я, будучи студенткой, столкнулась со вспышкой Менингита в общежитие. Он рядом - и он смертельно опасен
8️⃣ ГЕПАТИТ А - по омс доступен только работникам пищевой промышленности. Не смертельный, но очень неприятный.
9️⃣ ВПЧ - прививка, спасшая целый континент от рака шейки матки, я себе не делала. есть данные за то что вакцина обладает противорецедивными свойствами после операции.
Детально не изучала касательно взрослых. Детям ставить буду!
🔟 ну и конечно же ГРИПП (ежегодно) - я не прививаюсь 🤣🤣🤣🤣
1️⃣1️⃣ Если вы жителе в эпидемиологически опасном регионе или любите путешествовать (Алтай, Байкал и т.д) нужно ежегодно прививаться от ЭНЦЕФАЛИТА (передается при укусе зараженного клеща)
Сначала ставятся 3 вакцины по определенному графику (для путешественников его вроде как можно немного сократить), а далее вакцина ставится ежегодно. Я пока не прививалась и пока детально не изучала :)
Пеpeд тем как сказать peбенку «Спокойной ночи», задайте ему один-два вопроса из нашего списка. Как правило, в течение дня у нас ни на что не хватает времени, и мы ограничиваемся просьбами или приказами: «сделай», «не забудь», «пoправь». «Вопросы под подушкой» помогут начать разговор по душам с сыном или дочерью и узнать о ребенке много нового.
— О чем ты любишь мечтать?
— Кто твой герой и почему?
— Если бы ты мог что-то поменять в себе, что бы ты изменил?
— За что ты собой больше всего гордишься?
— Кто самый добрый человек в твоем окружении? Почему?
— Что тебе больше всего нравится в твоем лучшем друге?
— Какую одну вещь ты бы хотел научиться делать хорошо?
— Если бы ты был животным, то каким именно и почему?
— Если бы тебе разрешили оставить себе только одну вещь из всех, что у тебя есть, какую бы ты выбрал?
— Кого бы ты назвал по-настоящему успешным человеком? Почему?
— В какие моменты ты чувствуешь, что взрослые тебя не понимают?
— Если бы у тебя была возможность провести 48 часов в любой точке мира, куда бы ты отправился?
— За что ты больше всего благодарен в жизни? Кому ты больше всего благодарен?
— Если бы ты мог поменяться местами с любым человеком на свете, с кем бы ты хотел поменяться местами и почему?
— Какую одну вещь ты можешь сделать сегодня лучше, чем вчера?
— Что бы ты предпочел: уметь летать или читать мысли?
— С кем ты больше всего ждешь встречи в школе (садике) каждый день?
— Если бы ты собирал свой обед в школу самостоятельно, что бы ты туда положил?
— Кто из твоих одноклассников (ребят в группе) самый дружелюбный?
— С кем ты провел больше всего времени сегодня?
— Какая у тебя любимая игра и почему?
— Кто заставляет тебя смеяться и почему?
— Если бы ты мог сыграть любую роль в твоем любимом фильме или мультике, какую бы ты выбрал и почему?
— С кем в нашей семье тебе веселее всего проводить время?
